Kulit kering: vitamin apa yang diperlukan (kompleks vitamin TOP-8)

1. Ambil 20 g tanah liat biru yang dibeli dari farmasi, cairkan ke krim masam pekat.
2. Lincirkan tangan sepenuhnya dan biarkan hingga kering.

Prosedur diulang tiga kali seminggu sehingga peningkatan berlaku..

1. Beli krim masam lemak dan panaskan sedikit.
2. Lincirkan tangan dan biarkan menyerap selama 30 minit.

Sesi seperti itu dibenarkan dilakukan setiap hari sehingga hasilnya diperoleh.

1. Panaskan 30 ml minyak zaitun atau biji rami.
2. Lincirkan tangan anda dan biarkan selama 1 jam.

Seminggu rawatan biasa sebelum tidur cukup untuk menghilangkan masalah sepenuhnya

1. Ambil madu cair berkualiti tinggi tanpa kristal gula.
2. Kisar daun aloe dan gabungkan 30 g jisim dengan jumlah madu yang sama.
3. Lubricate tangan, memberi perhatian khusus pada kawasan di mana retakan muncul.

Masa pendedahan komposisi sekurang-kurangnya 30 minit, kekerapannya adalah 1 kali dalam 3 hari, jumlah sesi adalah 7-10

1. Basuh dan kupas kentang, kisar.
2. Sapukan ke tangan dan biarkan sekurang-kurangnya 40 minit.

Ulangi sesi rumah sekurang-kurangnya 3 kali seminggu sehingga hasil yang baik diperoleh

Sekiranya selepas beberapa sesi menggunakan topeng semula jadi tidak ada hasil, disarankan untuk mengubahnya menjadi balutan. Setelah menggunakan komposisi apa pun, disarankan untuk membungkus tangan anda dengan filem pelekat. Ini akan meningkatkan keberkesanan topeng apa pun beberapa kali..

Mandi

Mandi, seperti topeng rumah, membantu melembapkan epidermis, menghilangkan kekeringan, mengelupas, dan mencegah keretakan dan komplikasi lain secara kekal.

Terdapat beberapa resipi yang akan menjalankan tugas dengan sempurna. Dibolehkan untuk digunakan oleh lelaki, wanita dan kanak-kanak.

Dengan bijak

Sage menenangkan kulit dengan sempurna, membantu melembutkan, melembapkan dan mengembalikan keseimbangan air:

1. Ambil 20 g ramuan kering dan pra-cincang.
2. Rebus dalam satu liter air selama 5 minit.
3. Biarkan meresap selama 20 minit.
4. Simpan tangan anda dalam kuah yang ditapis selama kira-kira setengah jam.

Ulangi sesi rumah sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Cukup 15 prosedur untuk menghilangkan masalah.

Dengan gliserin

Gliserin cecair, yang boleh dibeli di farmasi, membantu mengatasi patologi dengan cepat dan tidak merengsakan epidermis.

1. Panaskan satu liter air hingga suhu +36 darjah.
2. Masukkan 25 ml produk.
3. Rendam berus selama 30 minit.

Ulangi prosedur sedemikian sekurang-kurangnya 10 kali dengan selang 2-3 hari. Ia dibenarkan melakukan sesi untuk kanak-kanak dan orang yang mempunyai kulit sensitif.

Dengan chamomile

Merebus chamomile mempunyai kesan yang baik pada kulit. Ubat ini sangat berguna untuk kanak-kanak kecil dan wanita hamil. Cara memohon:

1. Pisahkan satu sudu besar bahan mentah pra-cincang.
2. Rebus dalam satu liter air sekurang-kurangnya 5 minit.
3. Tapis kuahnya.
4. Rendam berus sekurang-kurangnya 20 minit.

Mandi sedemikian harus dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. 10 sesi cukup untuk menghilangkan gejala sepenuhnya sekiranya tidak ada komplikasi dan retakan yang mendalam.

Vitamin dan kecantikan

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda vitamin mana yang paling baik diambil untuk memberi kulit anda cahaya semula jadi dan ketegasan. Terutama yang diperlukan ialah vitamin kecantikan seperti A, E dan C. Mari kita pertimbangkan masing-masing secara berasingan.

Vitamin A (retinol) adalah pembela terhadap penyakit berjangkit. Ia meningkatkan penglihatan dan sistem hormon, sel-sel kulit diperbaharui, dan juga melindungi sel-sel saraf otak dari kesan negatif..

Sekiranya vitamin mencukupi, kulit kelihatan halus dan lentur, dan rambut tidak mudah mengalami keguguran. Kandungan vitamin ini dalam wortel, tembikai, ikan, telur dan hati.

Vitamin E juga mempunyai kesan yang baik. Antioksidan penting, apabila dimakan, jangka masa sel menjadi lebih lama. Ia mencegah lemak di membran sel teroksidasi dan membuang toksin.

Juga bertanggungjawab untuk pembiakan dan dorongan seks. Vitamin dapat diperoleh dalam jumlah yang mencukupi setelah makan kacang walnut, tembikai, kacang, kedelai, dll..

Vitamin C banyak terdapat dalam buah sitrus, sauerkraut, tembikai, pinggul mawar dan makanan lain. Fungsi usus, imuniti, keadaan gigi dan kulit, pembentukan sel darah bergantung padanya..

Asid askorbik adalah antioksidan kuat yang dapat mengubah penuaan kulit. Dengan penggunaan asid askorbik jangka panjang, adalah mungkin untuk memperbaiki kulit dan menguatkan saluran darah, mempercepat pertumbuhan semula luka kulit kecil.

Vitamin B juga penting untuk kulit awet muda. Mereka meningkatkan fungsi otak, metabolisme, tepu sel-sel kulit dengan oksigen dan memastikan fungsi sekresi sebum yang normal. Anda boleh menyenaraikan sebilangan besar kelebihan kumpulan vitamin ini. Vitamin B adalah antara vitamin terpenting dalam memerangi penuaan kulit, ketidaksempurnaan, kedutan dan penyakit kulit. Vitamin B biasanya diambil secara berasingan untuk penyerapan yang lebih baik.

Retinol, vitamin P, jarang disebut, yang mencegah jerawat, rambut gugur dan gusi berdarah. Banyak vitamin kehilangan manfaatnya semasa rawatan panas, jadi jika makanan boleh dimakan mentah, lebih baik tidak mendidih dan lebih-lebih lagi jangan menggoreng.

Vitamin K, penolong terbaik bagi mereka yang ingin menghilangkan jeragat secepat mungkin. Komponen ini melawan pigmentasi dengan sempurna, juga melegakan bengkak dan keradangan..

Vitamin sintetik juga berguna, tetapi lebih baik berunding dengan pakar sebelum membawanya ke dalam. Bantu badan anda mendapatkan vitamin dari makanan yang tinggi, dan lihat bagaimana kecantikan dan keremajaan meningkat setiap hari.

Ciri-ciri kuasa

Kompleks vitamin membantu mengisi kekurangan vitamin, tetapi tidak diingini untuk mengambilnya secara berterusan. Atas sebab ini, disarankan untuk memasukkan dalam makanan makanan sihat yang akan mengisi kekurangan, antaranya:

• keju, krim masam, mentega, rumput laut, hati burung kaya dengan retinol, yang diperlukan untuk epidermis;
• jeruk, kismis hitam, paprika - akan menjadi sumber vitamin C;
• buah kering, kacang, ikan laut - akan menebus kekurangan tokoferol;
• unggas, hijau - kaya dengan asid nikotinik.

Sekiranya anda kerap memakan makanan ini secara sederhana, kulit anda akan bertambah baik dan kemungkinan kekeringan, pengelupasan dan keretakan akan berkurang. Minum cecair yang mencukupi adalah penting untuk kekal terhidrat..

Semasa rawatan, perhatian mesti diberikan kepada prosedur pemakanan dan kosmetik. Perkara ini berlaku terutamanya bagi orang dewasa. Bagi kanak-kanak, cukup untuk mengatasi kekurangan vitamin dan menggunakan krim bayi.

Produk untuk kulit tangan yang sihat

Kulit kering tidak menyenangkan. Apabila simptom khasnya muncul, seperti kemerahan, gatal, mengelupas, retak, anda harus memperhatikan makanan yang terdapat dalam diet..

Vitamin, nutrien diperlukan bukan hanya untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga untuk kulit yang sihat. Sejumlah produk yang tersedia untuk umum mengandungi semua komponen yang diperlukan.

Produk untuk kulit yang sihat:

1. Lobak mengandungi beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Kekurangan vitamin A, yang penting untuk kesihatan kulit, boleh menyebabkan tangan kering dan kuku rapuh.
2. Biji bunga matahari mengandungi vitamin E, yang berfungsi sebagai pertahanan terhadap radikal bebas yang dapat memperburuk keadaan kulit.
3. Oatmeal dan bijirin kaya dengan tembaga dan vitamin B6. Tembaga adalah mineral yang penting untuk pembentukan melanin pigmen pelindung UV.
4. Ubi jalar kaya akan vitamin E, C, melindungi sel dari radikal bebas.

Tidak semua orang dibantu oleh perkara yang sama. Rawatan, termasuk rawatan vitamin, harus dibuat secara individu. Penting juga untuk mengecualikan bahan yang anda alah..

Kulit kering badan: penyebab dan rawatan dengan vitamin

Pakar menasihatkan pengambilan vitamin untuk kulit kering di tempat pertama. Salah satu penyebab umum masalah ini adalah kekurangan nutrien. Ini menyumbang kepada penampilan retakan, mengelupas dan gatal. Bakteria dan kotoran dapat menembusi mikrokrak ke dalam epidermis, yang menyebabkan komplikasi yang tidak diingini.

Vitamin apa yang hilang jika kulit kering

Di bawah pengaruh faktor luaran, kulit badan dan wajah boleh berubah dengan ketara. Kekeringan, disertai dengan rasa tidak selesa dan retakan, adalah masalah biasa. Apabila mengeringkan kulit, wanita mula menggunakan krim berlemak yang dapat menghilangkan rasa tidak selesa. Selalunya, tindakan ini tidak membawa kepada hasil yang diinginkan. Krim menghilangkan simptom, tetapi tidak mempengaruhi penyebab sesak. Dalam kebanyakan kes, kulit kering badan menimbulkan kekurangan vitamin E, A, C, B dan biotin. Bekalan mineral dalam badan juga penting. Mereka menyediakan sel dengan oksigen dan merangsang pengeluaran kolagen. Terapi vitamin membantu memulihkan kulit badan, mengurangkan kemungkinan keretakan dan kekeringan.

Tidak sukar untuk menentukan kehadiran kulit kering pada badan dan wajah. Cukup untuk melakukan analisis visual keadaannya. Pada epidermis yang kering, pengelupasan, kemerahan dan retakan diperhatikan. Dari masa ke masa, gatal yang tidak dapat ditanggung muncul di kawasan kering. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan, kerutan muncul di kawasan epidermis yang bermasalah..

Vitamin Kompleks Terbaik untuk Kulit Kering

Vitamin untuk kulit kering badan dipilih oleh doktor yang hadir. Pada mulanya, kehadiran penyakit serius yang boleh menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan harus dikecualikan.

"Blagomin"

Ciri khas ubat adalah dos maksimum biotin. Dengan pengambilan biasa, ia memberikan metabolisme protein dan menormalkan fungsi sistem pencernaan. Wanita disyorkan untuk meminumnya bukan sahaja untuk kulit kering badan, tetapi juga untuk gangguan saraf dan keguguran rambut. Kos purata ubat adalah 200 rubel.

"Vitamir multi-kompleks"

Tujuan utama makanan tambahan adalah untuk menambah vitamin B dalam badan. Ia mengambil bahagian dalam pembebasan mikronutrien. Mengambil ubat menguatkan sistem imun dan menstabilkan sistem saraf. Di samping itu, ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit badan. Harga suplemen vitamin ialah 150 rubel.

"Baiklah"

"Aevit" - vitamin yang melegakan kulit kering badan dan melicinkan kedutan. Penyediaannya mengandungi retinol dan vitamin E. Pengisian semula bahan-bahan ini memberikan percepatan pertumbuhan semula kulit dan normalisasi metabolisme. Kelebihan vitamin adalah kos yang berpatutan. Ia tidak melebihi 170 rubel.

"Nagipol 2"

Kompleks vitamin "Nagipol 2" bertujuan menghilangkan kecacatan pada permukaan kulit badan dan wajah. Ia terdiri daripada vitamin B, zink, selenium, kromium dan tokoferol. Ragi Brewer mengawal pengeluaran sebum dan mempercepat proses regeneratif dengan menormalkan peredaran darah. Ini membantu mengatasi kekeringan. Harga ubat itu ialah 140 rubel.

"Alerana"

Ciri khas kompleks vitamin adalah komposisi yang kaya. Ia merangkumi 18 bahan aktif. Berkat kandungannya, ubat ini tidak hanya menghilangkan kekeringan pada kulit badan, tetapi juga mengatasi kelemumur dan keguguran rambut. Harga suplemen biologi antara 500 hingga 600 rubel.

"Aekol"

"Aekol" dilepaskan dalam bentuk penyelesaian untuk kegunaan dalaman. Vitamin ini digunakan untuk merawat kulit yang retak. Kesan yang diinginkan dicapai kerana kemampuan ubat untuk mengatur metabolisme sel dalam epidermis. Ini membolehkan anda menghilangkan kekeringan, jerawat dan pelbagai kecederaan. Kompleks vitamin boleh dibeli dengan harga 115 rubel.

"Tidak Sah"

Penyediaannya mengandungi ragi, tiamin dan piridoksin. Pelepasan dilakukan dalam bentuk kapsul untuk pemberian oral. "Revalid" mempunyai kesan positif terhadap keadaan kulit badan dan mencegah keguguran rambut. Kos makanan tambahan biologi ialah 900 rubel.

"Mematuhi cahaya"

Radang kilat dibezakan oleh kandungan zink, vitamin B dan zat besi. Terima kasih kepada komponen ini, ubat ini membantu menghilangkan kulit kering dan mengurangkan kemungkinan ruam. Tempoh pengambilan vitamin adalah satu bulan. Harga pakej purata - 200 rubel.

Cara pengambilan vitamin dengan betul untuk kulit kering

Vitamin untuk kulit kering muka dan badan diambil dalam masa satu hingga tiga bulan. Mereka digunakan secara lisan dan luaran. Kaedah penggunaan dipilih dengan mengambil kira bentuk pelepasan. Penyelesaian dalam ampul memerlukan pendekatan khas untuk digunakan. Mereka disapu pada kulit sebaik sahaja dibuka. Tidak digalakkan membiarkan ampul terbuka di udara. Dalam kes ini, larutan tersebut bertindak balas dengan oksigen, yang mempunyai kesan negatif terhadap sifatnya..

Secara lisan, suplemen vitamin diambil 1-2 kali sehari. Tablet dicuci dengan jumlah air yang banyak. Setelah menyelesaikan terapi vitamin, perlu lulus ujian yang menentukan tahap nutrien dalam badan. Ini akan membantu mengesan dinamika penambahbaikan..

Menggunakan vitamin untuk kulit kering secara luaran

Dengan kulit tangan dan kaki yang kering, vitamin digunakan secara luaran. Mereka boleh digunakan sebagai alternatif untuk krim berkhasiat. Vitamin "Aevit" sering digunakan untuk memperkayakan komposisi cara biasa untuk badan dan wajah. Beberapa kapsul vitamin cair dilarutkan dalam hidangan krim atau losyen. Kemudian diedarkan ke kawasan kulit yang diperlukan..

Anda juga boleh menambahkan beberapa tetes larutan vitamin ke dalam mandian anda sebelum mandi. Dalam kes ini, air mestilah suam. Apabila terkena suhu panas, beberapa nutrien dihancurkan. Vitamin murni disapukan terus ke kawasan masalah badan atau wajah. Selepas 20-30 minit, mereka dikeluarkan dari kulit dengan serbet kertas. Sekiranya dikehendaki, vitamin cair dapat digabungkan dengan komponen lain, meningkatkan keberkesanan prosedur.

Sebab lain yang mungkin menyebabkan kulit kering

Punca kekeringan dan mengelupas dapat disembunyikan di dalam badan. Faktor memprovokasi yang paling biasa termasuk:

• gangguan sistem saraf pusat;
• rawatan antibiotik jangka panjang;
• penggunaan pengelupasan yang kerap;
• kekurangan vitamin dalam badan;
• penyahhidratan;
• gangguan hormon;
• penyakit kulit;
• kosmetik yang dipilih dengan tidak betul;
• pembersihan kulit secara agresif.

Diet yang tidak cukup bervariasi dianggap salah satu penyebab utama kekurangan vitamin. Ini biasa bagi orang yang menjalani diet tertentu. Selalunya, vitamin memasuki badan dalam jumlah yang tidak mencukupi pada musim sejuk, apabila menjadi lebih sukar untuk membeli buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Dalam kes ini, pengambilan suplemen vitamin sangat diperlukan..

Tindakan pencegahan

Vitamin untuk kulit tangan dari retakan dan kekeringan dapat digunakan sebagai langkah pencegahan. Di samping itu, peraturan tertentu harus dipatuhi untuk membantu menjaga kulit badan dalam keadaan yang diinginkan. Sebaiknya ikuti ini secepat mungkin. Menghilangkan kekeringan pada masa dewasa lebih sukar daripada menghalangnya pada masa remaja. Langkah pencegahan merangkumi perkara berikut:

• penggunaan air dengan jumlah yang betul setiap hari;
• penggunaan pelembap udara;
• penggunaan pelindung matahari pada musim panas;
• penolakan dari persediaan kosmetik yang mengandungi alkohol;
• mengambil kompleks vitamin;
• penggunaan topeng pelembap dan krim setiap hari.

Sekiranya kulit wajah sangat kering, penting bukan sahaja untuk memastikan bekalan vitamin ke badan, tetapi juga menjaga penjagaan yang berkualiti. Tidak digalakkan membersihkannya dengan kosmetik yang agresif. Sebaiknya tinggalkan sepenuhnya penggunaan tanah liat dan gosok. Anda juga perlu memantau suhu air yang digunakan untuk mencuci. Tidak boleh terlalu sejuk atau panas.

Anda harus berjumpa dengan pakar kecantikan untuk mendapatkan nasihat mengenai penjagaan kulit wajah. Dia akan memilih produk yang paling sesuai berdasarkan jenis kulit. Penjagaan yang tidak betul dapat merosakkan epidermis dengan ketara..

Kesimpulannya

Mengambil vitamin dengan kulit kering badan mesti terhad masa. Lebihan nutrien tidak diingini sebagai kekurangan. Sebelum mula mengambilnya, anda mesti menjalani kajian yang menunjukkan jumlah sebenar zat-zat ini di dalam badan..

Kulit kering: penyebab, penjagaan dan vitamin penting

Selalunya, pemilik kulit kering iri hati. Dan ini tidak masuk akal. Kulit jenis ini mempunyai warna yang menyenangkan dan sekata, kekurangan pori dan kilauan berminyak. Tetapi semua ini buat masa ini, kerana pada usia tiga puluh tahun, perubahan yang nyata sedang berlaku. Kulit yang sudah kering menjadi lebih kering dan nipis.

Akibatnya, kapal dan kapilari kecil muncul. Dan kedutan cepat berubah dari peniruan yang tidak berbahaya menjadi yang biasa. Di samping itu, perubahan suhu bermusim mula menimbulkan banyak masalah dalam bentuk kemerahan dan pengelupasan kulit wajah..

Sebabnya terletak pada struktur kulit jenis ini. Faktanya adalah bahawa kelenjar sebum, yang tujuan langsungnya adalah pembentukan sebum, berfungsi dengan separuh hati, sebab itulah kulit tidak dapat melindungi dirinya dari kesan buruk usia dan persekitaran. Namun, anda tidak boleh putus asa.

Punca kulit kering

Anda boleh mencuba kulit kering anda, yang utama adalah tidak melupakan beberapa peraturan mudah:

1. Merokok. Pertama, anda harus menyingkirkan tabiat buruk seperti merokok. Ia bukan sahaja buruk untuk kesihatan anda secara keseluruhan. Telah terbukti secara ilmiah bahawa nikotin menghilangkan kulit vitamin C yang diperlukannya, selain itu, mengganggu peredaran darah dalam darah. Dan warna kulit secara beransur-ansur berubah dari pic menjadi kelabu.

2. Pendedahan kepada air panas. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, maka lebih baik menolak air panas sama sekali. Untuk mencuci, lebih baik menggunakan air sejuk, ganti mandi dengan mandi air suam. Jika anda masih mahu mandi air, suhu tidak boleh melebihi 36.5 darjah dan tidak lebih dari 10-15 minit.

3. Kekurangan kelembapan. Peraturan ketiga adalah penghidratan kulit yang aktif. Ini bukan sahaja menggunakan pelembap, tetapi juga mengambil air dari mulut. Untuk mengekalkan keseimbangan kelembapan kulit, anda mesti minum sekurang-kurangnya 2 liter. air. Udara kering di sebuah pangsapuri juga merupakan musuh kulit kering, jadi perlu membeli pelembap. Peranti ini dapat menjadikan hidup anda lebih mudah.

4. Pendedahan kepada sinar ultraviolet. Berhati-hati dengan sinar matahari dan sinar ultraviolet secara umum. Dan jika keinginan untuk berjemur tidak meninggalkan anda, pastikan untuk menggunakan pelindung matahari. Semasa memilih produk kosmetik seperti itu, pilihlah yang mengandungi titanium dioksida.

Penjagaan harus diambil semasa prosedur mandi. Selepas melawat mandi, atau sauna, jangan lupa menggunakan pelembap.

5. Kekurangan nutrien. Penyebab umum kulit kering adalah kekurangan nutrien dan vitamin. Untuk menyediakan kulit anda dengan vitamin A dan C, sertakan makanan seperti ikan, hati, sayur-sayuran, terutama tomato, selada, bayam dan wortel dalam makanan anda. Dengan menghilangkan penyebab penuaan awal kulit, anda pasti dapat mengekalkan awet muda kulit anda untuk jangka masa panjang..

Penjagaan kulit kering

Kulit kering dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza bergantung pada penyebabnya. Walaupun semua penyebab kulit kering wajah dikurangkan menjadi fungsi kelenjar sebum yang tidak mencukupi, yang menghasilkan sebum sedikit dan tidak dapat menutup kulit dengan filem pelindung dari ketebalan yang diperlukan.

Kekeringan kulit wajah yang berlebihan dapat menimbulkan kerengsaan, kemerahan, keradangan, mengelupas, dan mendorong pembentukan awal keriput. Untuk melegakan kulit wajah dari kekeringan berlebihan, ia mesti dijaga dengan baik. Seperti yang anda ketahui, penjagaan kulit wajah setiap hari merangkumi pembersihan, pengencangan, pelembapan dan perlindungan. Semua ini berlaku sepenuhnya pada kulit kering..

1. Pembersihan. Untuk kulit wajah yang mengalami kekeringan berlebihan, tidak boleh dibasuh dengan air yang dilembutkan. Lebih baik melakukan ini hanya pada waktu pagi, lebih-lebih lagi, lebih baik menggunakan bukan air biasa, tetapi campuran 2 bahagian air mineral dan 1 bahagian susu. Anda tidak boleh mengelap kulit wajah yang kering, tetapi anda hanya boleh membersihkannya dengan tuala lembut. Pada waktu malam, kulit kering boleh dibersihkan dengan produk kosmetik yang direka khas (losyen, busa, mousse, susu) atau minyak sayuran (lebih baik bijan atau minyak zaitun). Selepas pembersihan, kulit mesti disapu dengan toner bebas alkohol.

2. Aplikasi krim. Untuk melegakan kulit wajah yang kering, anda perlu menggunakan krim siang dan malam. Krim untuk kulit kering wajah harus dipilih berminyak (walaupun sangat berminyak), terutama untuk krim malam.

3. Perlindungan. Sebagai tambahan kepada semua prosedur penjagaan ini, kulit wajah yang kering memerlukan krim pelindung. Krim pelindung semestinya mengandungi penapis UV dan sesuai untuk musim ini. Krim pelindung harus digunakan sekurang-kurangnya 1 jam sebelum keluar (terutamanya dalam cuaca sejuk). Sebilangan kecil cahaya matahari dapat bermanfaat untuk kulit kering, tetapi terlalu banyak akan menyebabkan kerosakan yang besar, jadi anda tidak boleh menyalahgunakan berjemur dan pergi ke solarium.

4. Pemakanan. Sekiranya kulit terlalu kering, anda harus memperhatikan diet anda, serta mengambil vitamin. Kemungkinannya, makanan anda kekurangan vitamin A dan E yang larut dalam lemak, serta apa yang disebut asid lemak penting (terdapat dalam kuning telur, hati, minyak ikan, tomato, gula, mentega dan produk tenusu berlemak). Sekiranya anda menjalani diet yang ketat, anda harus menyerah agar tidak merosakkan kulit dengan kekeringan yang berlebihan..

Vitamin penting untuk kulit kering

Keadaan kulit wajah sangat bergantung pada makanan yang kita makan. Sekiranya terdapat kekurangan sesuatu, ia segera terpantul pada wajah. Kerana kekurangan vitamin, kulit dapat menjadi kasar, mengelupas, menjadi rentan terhadap keradangan.

Untuk mengatasi manifestasi ini, anda boleh menggunakan topeng muka, yang terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan nutrien yang dapat memberi kesan yang baik pada kulit..

Pada masa yang sama, jangan lupa bahawa vitamin mesti dimakan di dalam. Kulit kering selalunya disebabkan oleh kekurangan vitamin tertentu..

Vitamin A untuk kulit kering

Vitamin A bertanggungjawab untuk mengekalkan kelembapan kulit yang mencukupi. Sekiranya terdapat kekurangan vitamin ini, maka kulit kering wajah anda dijamin. Walaupun kulit berminyak di wajah sepertinya tidak memerlukan kelembapan tambahan, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan fakta bahawa kulit jenis ini dapat menjadi kering dari masa ke masa. Vitamin A terdapat dalam kebanyakan makanan: ikan, hati, mentega, krim masam, keju cottage, wortel, bayam. Berdasarkan sayur-sayuran yang mengandungi sejumlah besar vitamin A, topeng boleh dibuat yang dapat menghilangkan kulit kering..

Sebagai contoh, topeng seperti itu: ambil wortel dan gosokkannya pada parutan halus, kemudian peras jus dari itu, yang dimasukkan putih telur. Campuran dicampur dengan teliti dan disapukan ke wajah, dan setelah 15-20 minit ia dibasuh dengan air sejuk. Di samping itu, di mana-mana farmasi anda boleh menemui kapsul vitamin A, yang juga boleh digunakan untuk topeng..

Vitamin C untuk kulit kering

Kulit wajah kering dihilangkan dengan vitamin C, yang mendorong pembentukan kolagen pada kulit dan bertanggungjawab untuk keanjalan dan kekencangan. Di samping itu, vitamin ini adalah antioksidan yang kuat. Vitamin C tidak dihasilkan di dalam badan kita, jadi mesti dimakan setiap hari..

Vitamin C terdapat dalam buah sitrus, sauerkraut, dan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Topeng berdasarkannya boleh memberi kesan yang baik pada kulit kering. Jadi, untuk menyediakan kulit dengan vitamin ini, cukup mencampurkan blok telur dengan madu dan menambahkan beberapa tetes lemon.

Vitamin E untuk kulit kering

Dengan kulit kering, vitamin E tidak tergantikan, vitamin ini juga disebut "vitamin pemuda", yang cukup dibenarkan. Vitamin E melawan radikal bebas di dalam badan, mendorong penyembuhan kulit, dan yang paling penting, melambatkan proses penuaan dan mencegah pembentukan keriput, yang muncul lebih awal dengan kulit kering.

Vitamin E terdapat dalam makanan seperti kacang-kacangan, kuman gandum, wijen, kacang tanah, bunga matahari, minyak jagung, serta wortel, oatmeal, bayam, dan kuning telur. Untuk mengelakkan masalah kulit kering, konsumsi vitamin ini dalam makanan dan gunakan juga pada topeng muka..

Penjagaan kulit kering pada musim sejuk

Musim sejuk datang, yang bermaksud bahawa ada beberapa masalah yang timbul, seperti kulit kering di wajah. Masalah ini boleh berlaku pada orang yang tidak mempunyai kulit kering pada wajah, tetapi pendedahan yang berpanjangan kepada angin dan angin sejuk dapat memberikan sumbangan negatif, menyebabkan kulit wajah terkelupas dan kering.

Pertama sekali, kulit muka yang kering pada musim sejuk disebabkan oleh dua faktor - sejuk dan angin. Bagaimanapun, wajah inilah kawasan kulit yang terbuka dan tidak dilindungi yang sentiasa bersentuhan dengan persekitaran. Oleh itu, sangat penting untuk mengelakkan pengaruh negatifnya dan melindungi kulit dengan krim dan topeng khas..

Pada musim sejuk, perlu meninggalkan prosedur kontras, yang berfungsi dengan baik pada musim panas. Kulit sudah terdedah kepada kesan kontras semasa anda keluar. Kulit kering wajah pada musim sejuk seperti itu, kerana kehilangan kelembapan yang memberi kehidupan di bawah pengaruh suhu negatif dan angin. Oleh itu, sebelum keluar di luar walaupun sedikit es, lebih baik melindungi kulit anda dengan krim.

Krim pelindung akan membantu kulit anda mengekalkan kelembapan semula jadi dan mencegah kerengsaan. Topeng pelindung boleh disediakan dengan mudah di rumah, kerana produk yang diperlukan selalu boleh didapati di dalam peti sejuk..

Kulit muka kering pada musim sejuk memerlukan penghidratan yang mencukupi. Ini dapat dicapai dengan membuat topeng berikut:

• Topeng untuk kulit kering pada musim sejuk dengan jus buah, kuning telur dan minyak sayuran.

Topeng ini harus dipakai kira-kira satu jam sebelum keluar dari rumah. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan bahan berikut: ambil dua sudu teh jus buah, anda boleh menggunakan jus sitrus atau jus anggur, campurkan dengan setengah kuning telur, tambahkan dua sudu teh keju kotej dan satu sendok teh minyak sayuran ke dalam campuran. Campurkan campuran sehingga sebati dan sapukan pada wajah selama 15-20 minit. Topeng ini akan membantu menyuburkan kulit dan melembapkannya..

• Mandi untuk kulit kering pada musim sejuk

Mandi muka sangat bagus untuk kulit kering pada musim sejuk. Sebelum menggunakannya, kulit dibersihkan, kemudian air dituangkan ke dalam bekas, susu tepung, minyak zaitun atau sayur-sayuran dan beberapa tetes minyak pati ditambahkan. Prosedur ini mesti dijalankan secara berkala, beberapa kali seminggu..

Dan ingatlah - kulit wajah yang kering pada musim sejuk hanya dapat dilembapkan dengan krim yang tidak berminyak, kerana lemak berlebihan menyebabkan kulit, sebaliknya, kehilangan lebih banyak cecair dan menjadi lebih kering dan lebih jengkel.

Kulit muka kering pada lelaki

Bersama dengan wanita, lelaki juga wajib menjaga keadaan kulit wajah mereka. Walaupun kulit lelaki lebih tebal dan, sebenarnya, memerlukan tahap perlindungan yang lebih rendah, kerana ia tidak kehilangan kelembapan secara intensif, ia tetap bernilai melindunginya. Peranan penting dimainkan oleh kenyataan bahawa lelaki harus mencukur hampir setiap hari, yang menyebabkan kerengsaan kulit tambahan, oleh itu, kulit muka kering pada lelaki memerlukan tahap perlindungan tambahan..

Ciri-ciri kulit kering pada lelaki

Kulit kering pada lelaki tidak menutupi seluruh wajah; ia hanya berlaku di kawasan tertentu - di dagu, dan juga di kawasan sekitar mata. Apabila lelaki semakin tua, kulitnya berubah, misalnya, kulit kombinasi menjadi kering, dan jenis kulit berminyak berubah menjadi kulit bercampur. Walau apa pun, kulit wajah memerlukan penjagaan, tanpa mengira tergolong dalam satu jenis atau jenis lain..

Penentuan kulit muka kering pada lelaki

Anda dapat memahami sama ada kulit wajah lelaki kering sebaik sahaja dicukur atau dicuci. Ini dapat dilihat, kerana kulit segera menjadi kencang, kekakuan terasa. Kulit seperti itu, tentu saja, tidak mudah terserang jerawat, tetapi ia bertambah tua, kerana secara perlahan kehilangan kelembapan. Kulit muka kering pada lelaki kelihatan halus, bersih, tetapi ketika bercukur, kemungkinan luka dan akibatnya peningkatan kerengsaan meningkat.

Penjagaan kulit kering untuk lelaki

Lelaki terbiasa menggunakan losyen alkohol untuk menghentikan kerengsaan atau menghilangkan luka, tetapi mereka mempunyai kesan pengeringan tambahan pada kulit. Sebaliknya, setelah mencukur, lebih baik menggunakan krim yang melembapkan kulit, mengandungi bahan khas, dan bukan alkohol..

Kulit wajah kering pada lelaki memerlukan perlindungan tambahan, kerana kulit wajah kering yang tidak cukup dilembapkan. Pori-pori mengeluarkan minyak subkutan yang terlalu sedikit, yang menghidrat kulit dan mewujudkan penghalang pelindung terhadap perengsa luaran. Kompres atau losyen dalam bentuk infus lidah buaya, chamomile, kulit kayu oak dapat menghilangkan masalah kulit kering wajah, namun, perlu diingat bahawa pelembap tidak boleh segera digunakan pada kulit kering wajah, untuk ini perlu melembapkannya dengan cukup, dan kemudian gunakan lapisan nipis pelembap. Terdapat juga kosmetik khas yang direka untuk mengatasi masalah kulit wajah kering pada lelaki, ia mempunyai kesan yang sangat lembut pada kulit, melembutkannya, menambah kekurangan kelembapan dan nutrien.

Kosmetik untuk kulit kering

Kulit kering cantik dan menyenangkan mata hanya pada usia muda, dan seiring bertambahnya usia, jika anda tidak menghadapinya secara berkala, masalah tertentu mungkin muncul. Kulit kering boleh menjadi lebih kering dan kedutan kelihatan lebih cepat. Cara membantu mengeringkan kulit dan menjadikannya awet muda dalam jangka masa yang lama?

1. Membersihkan kosmetik untuk kulit kering. Hari ini terdapat pelbagai jenis kosmetik untuk kulit kering. Tetapi anda boleh melakukan sesuatu dengan sendiri. Sebagai contoh, bukannya tonik biasa, kulit kering boleh disapu dengan ramuan ramuan herba - pudina, chamomile, balsem lemon atau yarrow. Kemudian lap dengan kapas yang dicelupkan dalam tonik bebas alkohol dan tusukan pelembap. Toner alkohol tidak sesuai untuk kulit kering. kulit yang sangat kering.

2. Kosmetik petang untuk kulit kering. Untuk penjagaan kulit kering pada waktu petang, gunakan kosmetik lembut khas untuk pembersihan, contohnya susu, pelembap malam khas. Dengan kulit yang sangat kering, anda boleh menggunakan hidrogel khas di bawah krim pada waktu malam..

3. Kosmetik pengelupasan untuk kulit kering. Kosmetik untuk kulit kering wajah, yang bertujuan untuk mengelupas lapisan atas kulit, iaitu, mengelupas dan lulur, juga berguna. Perkara utama adalah memberi perhatian bahawa lulur yang dirancang untuk mengelupas sel-sel kulit tua harus berkrim dan lembut agar tidak merengsakan kulit muka yang kering dan menyebabkan kecederaan pada kulitnya. Kupas yang dilakukan dengan sediaan yang mengandungi asid harus lembut - tidak boleh mengandungi lebih daripada 20% asid dalam produk kosmetik.

Lebih baik menukar kosmetik biasa dan lama digunakan untuk kulit kering menjadi jenama baru pada musim bunga atau musim luruh, kerana pada musim sejuk, kulit kering banyak mengalami tekanan.

Kulit kering wajah mesti sentiasa dilembapkan, jika tidak, ia akan mula mengelupas, kering dan cepat tua. Selain menggunakan kosmetik, kulit kering memerlukan penghidratan semula jadi. Sangat berguna untuk berjalan kaki kulit kering dalam cuaca berkabus hujan - kulit tepu dengan kelembapan secara semula jadi. Dalam cuaca panas, lebih baik menggunakan botol semburan dengan air dan menyiram wajah anda dengan air secara berkala.

Semasa merawat kulit kering, kosmetik sahaja tidak mencukupi, anda harus memperhatikan pemakanan. Adalah mustahak untuk memasukkan makanan hijau dan buah-buahan yang mengandungi vitamin A, E, C, D dan G. Pemakanan harus bervariasi dan lengkap.

Dan anda juga perlu tahu bahawa kulit kering sebenarnya tidak suka pengeringan berlebihan, jadi anda harus berhati-hati semasa mengunjungi sauna dan mandi, serta kolam dengan airnya yang berklorin. Setelah mengunjungi tempat-tempat ini, pastikan anda menggunakan kosmetik khas untuk kulit kering pada wajah anda atau sapukan topeng muka berkhasiat pelembap.

Resipi topeng untuk kulit kering

Kulit muka kering memerlukan sikap yang sangat berhati-hati, kerana sangat sensitif dan rentan terhadap penuaan pramatang. Untuk penjagaan dan pemakanan, terdapat banyak resipi untuk pelbagai kosmetik. Setiap resipi untuk kulit kering mengandungi buah-buahan dan sayur-sayuran, herba, minyak sayuran. Topeng berkhasiat, losyen, krim boleh disediakan dari bahan mentah ini..

1. Topeng muka tomato. Sebagai contoh, resipi topeng tomat untuk kulit kering sangat mudah - ambil 1 biji tomato, gosok dan campurkan jisim dengan sedikit pati. Tambahkan minyak zaitun (atau minyak sayuran apa pun) ke dalam campuran homogen yang dihasilkan, campurkan, sapukan di wajah dan basuh selepas 20 minit dengan air suam sedikit.

2. Resipi kismis untuk topeng kulit kering akan menyegarkan kulit kering dengan sempurna - ambil 1 sudu teh madu dan krim masam, tambahkan beberapa beri kismis hitam tumbuk, setelah 20 minit angkat dengan pelembap basah dan sapukan krim berkhasiat pada kulit.

3. Topeng herba. Bagi mereka yang suka menggunakan campuran herba untuk tujuan kosmetik, resipi berikut untuk kulit kering berguna: ambil kerucut hop, chamomile, St. John's wort, yarrow, strawberry dan blackberry daun, 1 sudu teh setiap ramuan. Campuran yang dihasilkan dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras, ditapis dan 2 kuning telur ditambahkan ke infus yang masih hangat. Kemudian anda perlu memerah jus dari 1 lemon dan menambah jisim yang disiapkan bersama dengan 1 sudu teh madu. Setelah campuran diaduk dan disapukan pada kulit wajah, basuh selepas 30 minit dengan air suam.

4. Losyen untuk kulit kering. Di rumah, mudah untuk menyediakan produk kosmetik seperti losyen untuk menenangkan kulit yang sensitif dan jengkel. Resipi losyen kulit kering merangkumi sebilangan ramuan yang anda boleh dapatkan dengan mudah dari farmasi. Minyak kastor, minyak rosehip, jagung (pic, zaitun) dalam jumlah 2 sudu besar, campurkan dengan teliti (dengan menggoncang), tambahkan 20 tetes vitamin A pekat, setengah gelas jus wortel dan 2 sudu teh madu cair dan air laut. Dengan losyen ini, anda perlu mengelap kulit penuaan kering 2-3 kali sehari..

5. Topeng berdasarkan madu. Anda boleh memperbaiki keadaan kulit yang mengelupas menggunakan resipi topeng berasaskan madu yang berkhasiat dan melembapkan: mash madu (100 g) dengan dua kuning telur, tambahkan minyak sayuran dan panaskan sedikit campuran. Sapukan jisim yang dihasilkan ke wajah beberapa kali, dengan selang 5-7 minit. Selepas 20 minit, angkat topeng dengan sapuan yang dicelupkan dalam kuah limau nipis.

6. Topeng muka pantas. Resipi topeng ambulans untuk kulit kering - gunakannya apabila anda perlu pergi ke acara penting selepas seharian bekerja. Resipi mudah - kisar 100 g krim masam dengan 1 kuning telur, tambahkan kulit lemon, cincang hingga pekat. Biarkan campuran dalam bekas tertutup selama 15 minit, kemudian masukkan minyak sayuran (1 sudu teh) dan kacau. Sapukan campuran ke wajah anda di lapisan tebal, simpan hingga kering. Topeng mesti dicuci dengan penyiraman pasli berair, selepas itu kompres sejuk harus digunakan pada wajah. Sekarang kulit anda berseri, dan anda berani melakukan lawatan tanpa kesan keletihan di wajah anda!

Artikel Mengenai Gel Jerawat