Muka selepas bersalin - produk penjagaan kulit terbaik dan nasihat mengenai memilih produk penjagaan

Ulangi pada 5-7 kali pertama, secara beransur-ansur mencapai 20-25 kali. Ambil 3 set.

Keadaan rambut dalam tempoh selepas bersalin

Peningkatan keguguran rambut selepas melahirkan adalah perkara biasa dan boleh bertahan 2 hingga 6 bulan. Sistem hormon secara beransur-ansur kembali ke mod normalnya, tahap estrogen menurun, yang mempengaruhi keadaan rambut.

Jangan risau - serentak dengan kehilangan rambut lama, pertumbuhan aktif yang baru bermula.

Prosedur kosmetologi untuk penjagaan kulit

Sejurus selepas melahirkan, lebih baik membatasi diri dengan penjagaan kosmetik biasa © iStock

Sudah tentu, saya ingin menguruskan wajah dan badan dengan cepat, tetapi pada bulan-bulan pertama selepas melahirkan, lebih baik membatasi diri dengan penjagaan kosmetik biasa. Dan hanya setelah selesai menyusu - untuk memikirkan secara serius prosedur yang ditawarkan oleh tata rias moden.

1. 1

Mesoterapi: koktel berdasarkan vitamin, peptida, asid hyaluronik dihantar melalui suntikan ke dalam kulit. Mereka mengembalikan penghalang kelembapan dan hidrobalance, akibat kerutan halus yang halus, kulit kelihatan segar dan berseri..

Terapi laser membantu mengurangkan penampilan stretch mark. Prosedur yang cukup menyakitkan tetapi berkesan.

Cryolipolysis membolehkan anda menyingkirkan lipatan lemak. Kawasan masalah terdedah kepada sejuk selama satu jam, sel-sel lemak hancur.

Mengupas adalah cara yang pasti untuk menjadikan kulit lebih halus dan licin, dan kulitnya cantik.

Kosmetik

Krim pelembap "Pakar pelembap", L'Oréal Paris

Terima kasih kepada minyak tokoferol, badam dan camelia dalam komposisi, ia melembutkan kulit, melawan tekanan oksidatif.

Krim untuk kawasan sekitar mata dan bibir Ultime8, Shu Uemura

Formula dengan minyak menyuburkan kulit, melicinkan kedutan permukaan.

Minyak badan Body Stirm Stretch Oil, Biotherm

Memperbaiki keadaan kulit, mengembalikan keanjalan dan kekencangannya. Sapukan selepas mandi, beri perhatian khusus pada kawasan bermasalah yang telah diregangkan.

Menguatkan susu badan "Ultraelasticity", Garnier

Memberi keanjalan dan warna kulit badan kerana tindakan ekstrak limau gedang, kiwi dan epal. Ia juga mengandungi kafein, yang terkenal dengan kesan pengeringan.

Kulit wajah merosot selepas melahirkan, bagaimana memulihkannya?

Selepas melahirkan, ibu-ibu muda mempunyai masalah dengan kulit wajah. Semasa mengandung, wanita menghasilkan hormon progesteron, yang menjadikan kulit lebih anjal, halus. Selepas melahirkan anak, kepekatan progesteron menurun, yang menyebabkan masalah pada dermis..

Mengapa kekeringan muncul

Salah satu sebab utama kemerosotan kulit wajah selepas melahirkan adalah tekanan. Seorang wanita tidak dapat mengatasinya, sehingga bintik-bintik pigmentasi, kerengsaan muncul, kulit mulai kering, dan yang paling teruk adalah tanda regangan. Tapi jangan marah, semuanya boleh diperbaiki. Adalah wajar untuk mempunyai kecenderungan kekeringan dan kerengsaan setelah melahirkan. Masalah dermis dalam fenomena ini adalah perkara biasa, kerana pada kedudukan tubuh ibu lebih bertujuan membawa bayi yang sihat.

Semua perubahan kulit terutama berkaitan dengan perubahan hormon, kekurangan vitamin dan cecair di dalam badan ibu

Cara memperbaiki keadaan dan penampilan

Pembersihan tahap satu

Skema yang sangat mudah harus diikuti agar kulit bertambah baik. Rahsia utama adalah pembersihan. Air misel dianggap sebagai salah satu komponen utama. Ia melakukan fungsi make-up remover, yaitu penghapusan make-up awal yang diaplikasikan. Yang paling penting ialah kulit anda tidak terdedah kepada kerengsaan. Setelah menanggalkan alat solek, lap muka anda dengan minyak hidrofilik. Minyak ini diakui sebagai ubat terbaik untuk kulit berminyak. Ia membersihkan liang dengan sempurna, menyuburkan dengan kompleks vitamin dan mengeringkan keradangan.

Selepas prosedur ini, lap wajah anda dengan air berwarna. Ia menyiapkan kulit anda untuk krim pelembap. Untuk ibu muda, krim dipilih dengan komposisi semula jadi, tanpa asid atau pewarna. Terutama bagi mereka yang masih menyusu.

Ciri penjagaan

Untuk menjadikan wajah anda lebih sihat, ada baiknya anda menyemak semula diet harian anda. Pemakanan yang sihat, seimbang, jaminan kulit yang cantik dan sihat. Semua orang tahu perkara ini. Dalam diet seorang ibu muda setelah melahirkan, sangat penting untuk memasukkan buah-buahan yang tidak menyebabkan alergi. Juga alpukat, herba, minyak zaitun, produk susu yang ditapai, daging, ikan. Tubuh mesti mendapat jumlah vitamin, mineral dan protein yang mencukupi. Selepas melahirkan anak, sangat penting untuk menjaga keseimbangan air badan (minum sekurang-kurangnya 2 liter air yang disucikan).

Untuk menghilangkan kulit kering akan membantu anda: kompleks vitamin, pemakanan yang betul, penambahan cecair, pelembab dan urutan wajah

Prosedur air

Sentiasa mandi kontras pada waktu pagi. Basuh muka anda dengan air bersih dan sejuk. Jangan lap muka anda, kelembapan akan terserap dengan sendirinya. Dengan prosedur yang berterusan, kulit menjadi kencang, dan ini sangat penting selepas melahirkan anak. Selepas mencuci, pastikan anda menggunakan pelembap..

Cadangan umum

Berjalan di udara segar diperlukan untuk bayi dan ibu. Senaman sederhana memberi kesan positif pada keadaan umum badan. Sekali, atau lebih baik dua kali, seminggu, anda perlu melakukan topeng muka kesihatan, di mana kolagen dan kompleks vitamin harus menjadi komponen wajib.

Kumpulan vitamin yang akan membantu kulit pulih - A, B, C dan E

Penjagaan kosmetik

Kadang kala perlu menghubungi pakar kecantikan untuk memulihkan kulit wajah. Tetapi ini hanya boleh dilakukan setelah proses penyusuan berakhir. Jika tidak, ia boleh membahayakan bayi. Salah satu kaedahnya adalah mesoterapi, dengan bantuan suntikan khas, koktail diperkenalkan, yang merangkumi kompleks vitamin, peptida dan asid hyaluronik. Cara yang menyakitkan, tetapi cukup berkesan adalah terapi kulit laser. Tetapi seperti yang mereka katakan, kecantikan memerlukan pengorbanan. Ia mengurangkan kesan regangan pada wajah dan juga badan. Cryolipolysis boleh digunakan untuk menghilangkan lipatan lemak. Mengupas boleh menjadikan kulit lebih halus dan halus.

Produk muka

Ramai pakar mengesyorkan krim L'Oréal Paris untuk pelembab. Strukturnya merangkumi minyak, yang terdiri daripada badam dan camellia, khusus untuk melembutkan, dan yang paling penting, membantu tubuh melawan tekanan. Sapukan krim Ultime8, Shu Uemura di kawasan bibir dengan gerakan bulat. Krim ini akan melembapkan wajah dengan bahan berguna dan melicinkan kedutan kecil. Untuk memperbaiki keadaan kulit dan meningkatkan keanjalan, para pakar mengesyorkan menggunakan minyak Body Refirm Stretch Oil, Biotherm yang sangat berkesan.

Cuba elakkan produk seperti petroleum jelly dan ceresin kerana mereka menghasilkan filem penghalang yang mengganggu pemulihan

Peraturan yang mesti dipatuhi

Lebih baik memilih losyen restoratif dan pelembap, topeng dengan kandungan kolagen untuk penjagaan wajah selepas bersalin, ia menjadikan sel-sel dermis elastik dan kencang. Untuk mendapatkan hasil yang positif, anda mesti kerap menggunakan produk kebersihan. Sekiranya, setelah melahirkan, bintik-bintik usia muncul di wajah, jangan risau, ubat-ubatan rakyat dapat menanganinya dengan mudah, ini adalah topeng jus kefir dan pasli.

Pada bulan pertama setelah melahirkan, sukar bagi anda untuk memberi perhatian sepenuhnya kepada diri sendiri, jadi cubalah menggunakan minyak pati yang menyuburkan kulit dengan sempurna

Setelah menyelesaikan semua prosedur, lap kulit wajah dengan sekeping ais. Selepas melahirkan, perlu menggunakan produk kosmetik yang bertujuan untuk ibu muda. Keutamaan harus diberikan kepada kosmetik organik, asas yang tidak akan membahayakan anda atau bayi anda yang baru lahir.

Resipi rakyat

Di rumah, buat krim sederhana yang telah digunakan wanita selama bertahun-tahun. Untuk memasak, anda perlu mencairkan 2 sudu teh zaitun dan 50 gram mentega. Letakkan semua ini. Setelah cecair sejuk, tambahkan satu sudu teh madu dan dua kuning segar. Kacau komposisi yang dihasilkan hingga rata. Kemudian masukkan sisa bahan: 1 sudu minyak kapur barus, 1 sudu teh gliserin. Salah satu bahan yang paling penting ialah merebus chamomile, tambahkan satu gelas, kemudian kacau. Gunakan topeng dua kali sehari, pada waktu pagi selepas mencuci muka dan pada waktu petang sebelum tidur..

Latihan

Untuk memulihkan keadaan kulit dan memperbaikinya, proses pengecasan wajah membantu. Untuk mencapai cita-cita yang diinginkan, latihan khas telah dibuat yang harus dilakukan sekurang-kurangnya empat kali seminggu. Untuk menjadikan kulit kelihatan kencang, lebih baik melakukan senaman pada waktu pagi sebelum memakai alat solek. Lakukan senaman pada waktu petang untuk merehatkan otot dan menghilangkan tekanan..

Contoh latihan:

1. Lipat bibir anda dalam tiub dan mula bergerak ke arah yang berbeza. Pertama ke kanan, setelah beberapa saat, gerakkan leher anda ke sisi yang sama, hitung hingga enam dan kembali ke kedudukan semula. Lakukan senaman yang sama untuk bahagian yang lain sahaja..
2. Letakkan telapak tangan anda di dahi anda, tutup mata anda. Pegang kelopak mata anda dengan jari kelingking anda dan putar mata anda ke atas dan ke bawah.
3. Tarik pipi anda ke dalam, kemudian kembung.
4. Tarik bibir ke hadapan dengan melipatnya ke dalam tiub. Tahan selama lima saat dan kembali ke kedudukan permulaan.

Semua latihan di atas harus dilakukan 10 kali setiap sesi..

Masalah kulit muka selepas bersalin

Hari ini jam 22.4, dan dua hari yang lalu adalah 44.8 apa maksudnya?!

Ia berjaya untuk saya. Mens sedikit lebih banyak. Perkara utama adalah berhenti dari semua ubat yang menyokong. Tidak ada yang boleh disimpan di sini

Sekiranya anda membawanya di klinik yang sama, maka ia akan berhenti (anda mesti berjumpa doktor

9 dp -30.2, 11 dpp - 60.8 14 dpp - 80.8 Apakah maksud pertolongan.

Gadis, tema lanjutan: Apa ini?

Dan bagaimana ia ditentukan pada 21 dts bahawa tidak ada polip? Anda perlu melakukan imbasan ultrasound pada 3-5 dts untuk mengecualikan byaki ini. Oleh itu, kami sedang menunggu HCG. Saya harap semuanya berjaya.

Apa itu ??

Pada 4 minggu, mereka sudah berusia lima tahun, dan pada 6/7 minggu, hati didengarkan dan disimpan sehingga 10 minggu - imbasan ultrasound dilakukan setiap 7 hari dan semuanya dapat dilihat dengan jelas

Mereka tidak melihat anak saya seorang diri sehingga 13 minggu) kata seorang sista. Tuhan memberikan semoga semuanya baik-baik saja dengan anda

Apakah maksudnya.

tetapi saya tidak mengambil analisis seperti itu... mungkin semacam analisis genetik, ya?

Apa ini?

HCG pada 9DPO sangat awal.

Analisis hCG (hormon kehamilan - gonadotropin korionik manusia). Ia dilakukan berdasarkan ujian darah atau air kencing. Tetapi lebih tepat untuk melakukan ujian darah, kerana protein tidak selalu nyata dengan jelas dalam air kencing. Hormon ini dihasilkan oleh perkembangan plasenta dan dijalankan selepas 3-5 minggu setelah kemungkinan pembuahan. Adalah mungkin untuk melakukan analisis setelah 2 minggu, namun jumlah hormon ini akan rendah, walaupun tidak ada sama sekali di dalam badan wanita yang tidak hamil..

.... jadi apa yang diberitahu oleh kakak madu anda di sana)

Awak mengandung! Anda melihat norma-norma wanita yang tidak hamil di makmal ini - 0-10 tidak mengandung, 50-300 ada kehamilan 2-3 minggu. Dan anda mempunyai 1-2 minggu, ternyata. Dan pada masa dari Ovulasi ternyata

hasil anda disebut meragukan, yang tidak menghairankan pada masa seperti itu.

Perkara utama adalah tidak berfikir tentang meragui! Selepas 2 hari, hCG akan memberitahu bahawa ada kehamilan dan semuanya baik-baik saja!

Jangan berhenti bercakap dengan bayi anda!

Semoga Tuhan memberi anda kehamilan yang mudah))

Anda akan mempunyai hadiah untuk tahun baru)))

HCG dalam darah 5 Oktober 2013

Terima kasih atas jawapan. Ya, saya juga beranggapan bahawa janin mati sejurus selepas implantasi ((Tetapi setelah kali pertama, pakar sakit puan memberitahu saya bahawa kerana petunjuk hCG rendah, maka tidak ada yang berlaku (sekarang saya akan membuat janji temu dengan doktor lain..

pernah (agak tidak dilampirkan), keguguran awal, banyak yang mempunyai ini, ada juga yang tidak tahu mengenainya. Adalah perlu untuk memberitahu doktor mengenai perkara ini dan merawatnya.

Keputusan HCG 8.24

Ini adalah kehamilan biokimia, ia tidak disimpan. Sekiranya haid telah bermula, maka HCG akan segera hilang. Dengan kata lain, anda tidak mengandung.

Apa yang mungkin.

Saya mempunyai aliran darah pada masa saya. hanya pada minggu keenam melihat telur yang disenyawakan di dalam tiub dan beroperasi.

Baiklah, serahkan hCG, jika ia tumbuh, ia bermaksud dalam paip

Dan darah itu tidak lagi didermakan ?

Gadis apa itu?

Ia dapat ditunjukkan dengan segera dan kemudian. Tubuh setiap orang berbeza, jadi hCG tumbuh dengan caranya sendiri. Cuba lulus ke-7, saya rasa, maka sesuatu akan ditunjukkan. Apchhi pada anda.

Biarkan ia B. Semoga berjaya, Tanyush.

Pada prinsipnya, ada... mengapa begitu awal HCG berlalu?

Hasil AFP dan hCG

HCG 18, seminggu yang lalu adalah 55. Progesteron 6.6, dan itu adalah 81.4. Berita seperti itu.

Nampaknya bagi saya bahawa terdapat kemungkinan besar konsepsi berkualiti rendah - salah satu dari 90% sel sperma "buruk" itu meresap ke dalam sel telur, dan oleh itu tidak mengembangkan B.

Dan suami tidak pergi ke mana-mana, tidak mengetahui cara memperbaiki morfologi?

HCG dan laktogen plasenta

Sekiranya doktor cuti sakit, hubungi ketua LCD, dia akan memberitahu anda apa yang boleh menyebabkannya. Saya di bawah dua doktor sekaligus, saya diinsuranskan semula :)

Kehamilan memang hebat

Kehamilan memang hebat!

Pada kehamilan pertama saya, suami saya memeluk saya, mungkin seseorang berkata. Dan buat pertama kalinya saya merasakan betapa indahnya itu. Tetapi dengan kehamilan kedua, seolah-olah saya tidak menyedari bahawa saya hamil. Tidak ada kasih sayang, tidak ada pemahaman. Mungkin kerana saya sedang menunggu anak perempuan saya, tetapi ultrasound anak lelaki itu menunjukkan. (((

ketika anda masih muda dan ibu bapa anda melakukan segalanya untuk anda... Dan apabila anda sudah dewasa dan anda sudah semestinya menolong ibu bapa anda, maka kehamilan tentunya lebih sukar. Dan perlu untuk bekerja, sebagai peraturan, di tempat kerja. Dan tidak hanya mengambil peperiksaan, seperti ini pada 21...

Puzatik, memang sejuk ketika hamil)))

analisis hCG

semuanya seperti yang sepatutnya

yang paling penting, tahapnya semakin meningkat

HCG 7547. Embrio tidak kelihatan.

Pada 6 minggu, saya juga belum melihat embrio, terdapat ovulasi yang lewat. Sekiranya telur yang disenyawakan tumbuh dan xgs juga bermaksud semuanya baik. Bagaimanapun, selepas 1 Soviet, anda perlu memeriksa semuanya, mereka mempunyai pakar yang tidak boleh anda percayai. Saya boleh katakan dengan pasti bahawa mereka menetapkan ukuran PM lebih sedikit daripada pada ultrasound di tempat lain. Bukan hanya saya, tetapi juga gadis-gadis lain yang berbaring dengan saya dan melakukan imbasan ultrasound sebelum dimasukkan ke hospital lebih kecil daripada sebelumnya. Tetapi tidak mungkin ia akan berkurang

Gadis-gadis, mereka juga menakutkan saya, melakukan imbasan ultrasound, kata doktor bahawa tidak ada kantung kuning telur dan embrio. Telur subur 7.5 mm. Saya dalam keadaan panik. Saya menjalankan hCG hari ini untuk mengambil, menunjukkan 11096 ++. Sekarang saya akan melakukannya lagi dalam beberapa hari... Kehamilan pertama ditunggu-tunggu... Saya berdoa semoga semuanya normal.

Tunggu sebentar, akan datang! Perkara utama adalah bahawa hCG berkembang, jantung saya sudah berdegup pada 5-6 minggu, dan seorang teman wanita berada di hospital - hCGnya lebih dari 9000, tetapi embrio tidak dapat dilihat, seminggu kemudian ia sudah! Dia diberi masa selama 7 minggu

HCG 17.8 B?

Dengan kelewatan 2 hari, saya mempunyai 361 unit hCG. meletakkan 2-3 minggu.B Tetapi semuanya bergantung pada prestasi makmal! meja berbeza di mana-mana. Di suatu tempat lebih daripada 5 unit sudah B, dan di suatu tempat selepas 25. cari tahu bagaimana di makmal anda! Sekiranya B diinginkan, maka semoga berjaya!

tetapi secara amnya ikuti pautan, semuanya ditulis secara terperinci di sini, ini ada di laman web ini

HCG 17.8 B?

bantu atasi hCG!!

ya, semuanya baik-baik saja dengan anda, tetapi nampaknya saya tidak begitu (((kira-kira tempoh yang sama sedikit lebih kurang semalam, hasilnya datang 65

data normal, ada kehamilan, selamat!)

Saya tidak boleh gila, saya betul-betul bingung. (HCG)

Anda juga mempunyai ujian yang diambil dan ditetapkan. Kami tidak mempunyai itu. Hari ini saya membuat janji temu, melihat kerusi dan menghantarnya untuk diselamatkan, perut saya kadang-kadang sakit. Saya datang untuk tidur, tetapi mereka menolak saya. Mereka mengatakan bahawa mereka tidak melihat kehamilan seperti itu, ujian itu bukan alasan bagi mereka. Saya akan melakukan imbasan ultrasound pada 7 Julai, maka mereka akan mengambilnya. Jadi duduk sekarang dalam kebodohan selama seminggu apa yang saya ada di sana, mengapa ia menyakitkan.

pada 6 minggu kebidanan saya mempunyai sekitar 900 hCG dan progesteron rendah - hanya 7.9, menurut ultrasound mereka menjumpai telur kosong yang tidak sesuai dengan tarikh, keesokan harinya semuanya ternyata dengan sendirinya: (dan semoga berjaya, mungkin ovulasi lewat dan implantasi lewat!

Anda sekarang ada di pinggan ini, ya, tidak cukup... Tetapi! Anda lulus dalam dinamik! Sekiranya ia berlipat ganda, maka semuanya baik-baik saja dengan anda.

Analisis HCG

Beri HCG sekali lagi dalam 2 hari.

Gangguan hormon adalah mungkin

berjumpa doktor, semacam kegagalan

HCG jatuh...

anda sama sekali tidak hamil, atau tidak berkembang.

Saya tidak faham, ektopik dikeluarkan, tetapi rahim juga tidak diletakkan??

Darah untuk pemeriksaan pertama, bebas hCG rendah.

HCG rendah pada wanita hamil mungkin bermaksud bahawa kehamilan tidak ditentukan dengan betul atau menjadi tanda gangguan serius:

• kehamilan ektopik
• kehamilan yang tidak berkembang
• kelewatan perkembangan janin
• ancaman pengguguran spontan (menurunkan hCG lebih daripada 50%)
• kekurangan plasenta kronik
• pemanjangan kehamilan yang sebenar
• kematian janin (pada trimester kehamilan II-III).

Ia berlaku bahawa hasil analisis hCG menunjukkan ketiadaan hormon dalam darah. Hasil ini mungkin berlaku sekiranya ujian hCG dilakukan terlalu awal atau pada kehamilan ektopik.

Apa pun hasil analisis hormon semasa kehamilan, ingatlah bahawa hanya doktor yang berkelayakan yang dapat memberikan penyahkodan hCG yang betul, menentukan hCG mana yang menjadi kebiasaan bagi anda dalam kombinasi dengan data yang diperoleh dengan kaedah pemeriksaan lain.

Kulit selepas bersalin

Kulit dipulihkan untuk setiap wanita ketika melahirkan secara individu, ini secara genetiknya wujud. Dan jika seorang ibu muda, tanpa usaha di pihaknya, sudah seminggu setelah melahirkan, penampilannya mekar dan kencang, dan yang lain harus mencurahkan seluruh waktu luangnya untuk perjuangan untuk keindahan bekas, maka alam memerintahkannya, dan tidak ada yang dapat dilakukan mengenainya. Oleh itu, tidak ada yang akan memberi anda jangka waktu tertentu untuk pemulihan kulit selepas melahirkan anak. Tetapi anda akan mempercepat kemenangan cepat atas kekurangan jika anda mengikuti dua peraturan asas dengan ketat. Tidur yang baik dan makanan yang seimbang - ini adalah dua syarat, dan perhatikan bahawa, anda akan senang mengagumi diri anda di cermin..

Makan makanan yang kaya dengan mineral dan vitamin akan membantu kulit anda tumbuh semula dengan cepat dan membantu anda mendapatkan semula penampilan dan kesejahteraan yang mekar. Tidak ketinggalan, anak kecil anda akan berkembang maju dan tumbuh dengan baik, menerima nutrien berharga melalui susu ibu..

Kulit perut selepas bersalin

Ini adalah masalah utama wanita melahirkan. Ramai ibu muda mula panik, takut perut mereka tidak akan kelihatan cergas, dan membuka bikini dan bahagian atas yang memaparkan perut adalah perkara masa lalu. Jangan terlalu risau terlebih dahulu. Pemulihan selepas melahirkan adalah tempoh yang sukar dan memerlukan sedikit masa, harap bersabar. Apabila badan anda menjadi lebih kuat selepas melahirkan anak, dan ini akan berlaku tidak lebih awal daripada selepas satu setengah bulan, anda boleh memulakan aktiviti fizikal.

Ringkasnya: tidur yang sihat, pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal yang mungkin, dan perut anda akan menjadi lebih lancar dan kencang..

Apa yang perlu dilakukan untuk menegangkan kulit selepas melahirkan anak?

Petunjuk asas untuk meminimumkan atau menghilangkan kekurangan anda tidak begitu sukar:

• Kami mengulangi bahawa anda boleh memulakan gimnastik lebih awal sebulan setengah setelah melahirkan. Oleh itu, pertama sekali, cuba buat diet seimbang, tanpa makan berlebihan atau bersandar pada makanan berkalori tinggi. Sekiranya bayi anda disusui, diet dikontraindikasikan untuk anda.
• Pakai pendakap selepas bersalin untuk menyokong otot perut anda yang lemah.
• Selepas dua bulan, anda boleh memulakan kelas dengan hula-hoop (hoop), memutarnya sekurang-kurangnya 10 minit sehari.
• Pernafasan alternatif: bernafas terlebih dahulu dengan perut anda, kemudian dengan dada anda. Tarik perut anda dengan kerap sehingga secara beransur-ansur menjadi kebiasaan..
• Urut dengan krim khas juga akan membantu melawan kulit yang kendur dan kendur. Prosedur yang kerap akan membantu anda mencapai kesan yang cepat.

Aktiviti fizikal selepas melahirkan anak

Gimnastik dan sukan akan membantu anda mengembalikan bentuk semula jadi anda dengan cepat. Tanpa menyeksa badan anda dengan diet, melakukan satu set latihan sederhana, anda akan mencapai apa yang anda mahukan, dan perut anda akan tersumbat lagi, dan kawasan masalah yang lain akan hilang tanpa jejak.

Di rumah, anda boleh melakukan latihan berikut pada masa lapang:

• Duduk di atas kerusi, angkat kaki lurus;
• Berbaring di punggung, memegang tangan di belakang kepala, menaikkan batang tubuh anda;
• Duduk di tepi kerusi, perlahan-lahan angkat dan turunkan kaki anda, bengkok di lutut.

Kulit wajah selepas bersalin

Lebih dari kulit perut, banyak wanita bimbang tentang keadaan kulit wajah. Semasa mengandung dan selepas melahirkan, banyak orang mengubah jenis kulit mereka, ia menjadi berminyak atau, sebaliknya, kepingan, jerawat dan ruam lain muncul. Perubatan tradisional menyelesaikan banyak masalah:

• Tingtur dan rebusan ramuan perubatan (tali, chamomile, calendula) akan membantu memberi kulit yang sihat;
• Topeng tanah liat akan membantu melawan kulit berminyak;
• Topeng dengan lemon, timun, pasli atau kefir akan membantu menghilangkan pigmentasi;
• Sekiranya liang membesar, basuh muka dengan air sejuk;
• Udara segar dan pengambilan kompleks vitamin akan membantu mengembalikan keanjalan kulit dan mengembalikan warnanya yang sihat.

Kulit wajah merosot selepas melahirkan: apa yang harus dilakukan dan bagaimana membantunya?

Selamat hari kepada semua pembaca dan peminat saya! Dalam artikel ini, saya ingin menyentuh topik yang cukup mendesak bagi ibu muda - keadaan kulit wajah. Sekiranya masalah ini dekat dengan anda, baca terus! Pasti anda cukup letih memulakannya setiap pagi dengan pemikiran bahawa selepas melahirkan kulit wajah saya merosot, sehingga saya menjadi menakutkan dan malu untuk tampil di khalayak ramai...

Mari kita fikirkan apa yang berkaitan dengannya dan bagaimana untuk kembali ke kecantikannya yang dulu!

Kulit wajah merosot selepas melahirkan

Sebab yang mungkin

Sejak zaman dahulu lagi, seorang wanita selalu berusaha untuk menghias dirinya untuk menyenangkan kekasihnya dan menggembirakan kecantikan orang lain! Selepas kelahiran anak, semuanya berubah, kompleks menjadi lebih sukar, dan kegembiraan dan menarik menjadi lebih menyenangkan!

Berjalan dengan bayi anda, anda merasa bangga kerana anda kini menjadi ibu. Saya tahu itu sendiri! Semuanya akan baik-baik saja, tetapi perlu dilihat di cermin, dan mood menurun tajam, kerana kulit di wajah kelihatan mengerikan. Apa nak buat?

Beberapa baris mengenai sebab-sebabnya. Saya tidak akan menemui Amerika dengan pemikiran saya, tetapi akan berguna untuk menyebut:

1. Perubahan hormon adalah salah satu penyebab utama semua perubahan dalam badan. Hormon melompat, banyak berubah di sepanjang jalan. Tidak ada yang dapat anda lakukan, semuanya akan terselesaikan dengan sendirinya dari masa ke masa. Sekiranya bayi anda menggunakan GV - lebih-lebih lagi anda perlu menunggu!
2. Senak.
   Saya yakin dari pengalaman saya sendiri bahawa setelah melahirkan, saluran gastrointestinal, oh, bagaimana ia menderita, anda perlu berhati-hati dengannya dan mengambil langkah tepat pada masanya jika, misalnya, usus jarang dikosongkan. Kulit wajah adalah antara yang pertama bertindak balas terhadap gangguan pencernaan dan "membuang" toksin keluar.
3. Mengubah diet dan diet anda.
   Tidak ada masa untuk makan, makanan ringan di jalankan, makan malam - semua ini mengenai anda, adakah saya tidak salah? Sayangnya, ini adalah irama kehidupan hampir setiap ibu muda pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan. Makanan sihat adalah kepala segalanya, ingat ini dan makan dengan betul!

Kami menghidupkan semula kulit wajah

Sekiranya jerawat atau kekurangan lain muncul di wajah selepas melahirkan anak, jangan panik dan putus asa, kerana semuanya dapat diselesaikan!

Sebagai permulaan, saya mengesyorkan untuk memperbaiki diet anda dan menormalkan kerja sistem pencernaan..

Adakah saluran gastrointestinal OK? Dengan sempurna! Yang tinggal hanyalah menjaga kebiasaan makan yang betul - makanan sihat akan berfungsi untuk anda!

Percayalah, semua masalah di luar mempunyai asal usulnya.

Sekiranya tidak ada masalah khusus pada kulit wajah sebelum kelahiran bayi, maka semuanya dapat dikembalikan setelah melahirkan.!

Mengenai kebersihan: Saya menasihatkan anda untuk mencuci dengan produk penjagaan wajah khas, tetapi tidak menggunakan sabun. Buih dan gel untuk mencuci membersihkan pori-pori dengan lembut, menyuburkan dan merawat kulit. Semua jenis topeng juga membantu memantau keadaan wajah dengan betul..

Pembersihan wajah secara berkala juga tidak akan menyakitkan. Lawatan ke salon kecantikan akan membantu anda menggabungkan perniagaan dengan senang hati - anda akan memberikan kulit anda "kebahagiaan murni" beberapa jam dan sedikit mengalihkan perhatian dari kebimbangan mengenai bayi anda!

Berjalan di luar dan senaman yang sederhana juga akan membantu kulit anda kembali segar. Gaya hidup sihat selalu betul!

Kesimpulannya, satu tip mudah: senyum lebih kerap dan dunia akan menjadi lebih mudah! Tidak satu pun jerawat akan merosakkan kecantikan ibu muda yang bersinar!

Ini semua maklumat untuk hari ini. Anda telah belajar apa yang harus dilakukan sekiranya kulit wajah anda merosot setelah melahirkan. Adakah anda menyukai artikel itu? Berkongsi maklumat dengan rakan anda di laman sosial. rangkaian dan melanggan kemas kini blog untuk mengikuti perkembangan acara!

Masalah dengan rambut, kulit dan kuku pada seorang wanita selepas melahirkan anak

Tubuh wanita selepas kelahiran anak habis, semua kekuatan dan simpanan vitamin diberikan kepada bayi. Masalah dengan rambut, kuku dan kulit secara beransur-ansur bermula. Ini adalah biasa. Tetapi setiap ibu muda ingin kelihatan 100 selepas melahirkan. Betapa mudahnya mengatasi kecacatan pada penampilan dan apa penyebab masalah dengan keadaan kulit, rambut dan kuku, kita akan memberitahu dengan lebih terperinci.

Mengapa rambut, kuku dan kulit kelihatan buruk selepas melahirkan?

Jawapannya mudah: dalam tempoh kehamilan, tubuh wanita itu habis. Ibu kekurangan kalsium, zat besi, fluorida dan unsur mikro lain. Tekanan semasa melahirkan anak, pengalaman juga memainkan peranan negatif dalam perkembangan masalah penampilan. Oleh itu, 80-90% ibu muda memperhatikan perubahan berikut setelah melahirkan:

• Rambut menjadi rapuh, kusam, gugur secara aktif.
• Kuku terkelupas, tumbuh dengan buruk.
• Kulit kering, diketatkan pada waktu pagi, selepas mencuci, bintik-bintik usia muncul di seluruh badan.
• Mungkin ada kelemumur, seborrhea.

Cara menyelesaikan masalah dengan kuku, rambut dan kulit selepas melahirkan anak

Sekiranya penampilan anda selepas melahirkan mengganggu anda, ambil langkah umum berikut untuk meningkatkan kesihatan anda:

• Ambil vitamin seperti yang diarahkan oleh pakar pediatrik atau pakar sakit puan anda.

Pemberian makanan tambahan secara mandiri tidak digalakkan, terutamanya semasa menyusui.

• Makan dengan betul dan kerap.

Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, daging, minum susu.

• Banyakkan minum air bersih.

Ia membantu meningkatkan penyusuan dan menghilangkan toksin.

• Dapatkan tidur yang mencukupi.

Perkara ini sukar dilakukan sekiranya bayi gelisah, tetapi anda boleh memerintahkan bapa atau nenek bayi sekali sehari untuk berehat sebentar.

• Luangkan lebih banyak masa di luar rumah.

Ia berguna untuk ibu dan bayi.

• Gunakan peralatan pelindung apabila kulit bersentuhan dengan air dan media yang agresif.

Ini adalah sarung tangan tangan, krim penghalau air (berasaskan silikon).

Dan tentu saja, gunakan kosmetik untuk penjagaan kulit dan kuku. Anda tidak perlu pergi ke salun atau membeli kosmetik yang mahal, terdapat lebih banyak resipi nenek.

Video penyebab masalah rambut pada wanita selepas melahirkan

Rawatan untuk rambut kusam dan rapuh

Di rumah, tanpa membahayakan penyusuan dan kesihatan ibu, anda boleh menggunakan resipi rambut rakyat berikut:

1. Topeng bir.

Mempercepat pertumbuhan rambut. Sapukan minuman itu ke rambut anda setiap hari, tahan selama 10 minit, bilas hingga bersih. Selepas 1-2 minggu, rambut akan kelihatan tebal, rambut akan berkilat.

1. Topeng telur.

Ambil 1 kuning telur, tambahkan setetes minyak burdock dan jus lemon ke dalamnya. Sapukan ke kepala selama 20 minit, bilas. Ulangi 3-4 kali seminggu sekurang-kurangnya sebulan. Rambut akan mendapat kekuatan dan bersinar.

Sekiranya rambut anda belum dipotong atau dicelup semasa kehamilan, pergi ke pendandan rambut. Lebih baik memendekkan rambut yang panjang atau hanya memotong hujung rambut untuk potongan rambut pendek.

Terapi kuku

Kuku selepas kelahiran bayi dan semasa menyusui kekurangan kalsium. Mengatasi kekurangannya dengan pemakanan yang betul. Makan keju kotej, krim masam, minum kefir setiap hari.

Rendam di laut atau garam pada waktu petang, pelincirkan kuku dan tangan anda dengan pelembap. Lakukan prosedur urut dengan vitamin E cair, sapu jus currant, jus cranberry ke dalam pinggan.

Gunakan krim dan minyak penyembuhan luka untuk rawatan kuku dan tangan selepas mandi, sebarang sentuhan dengan air. Ini adalah Bepanten, ekstrak dari geranium, buckthorn laut. Mereka menghilangkan keretakan kecil, kekeringan, melembapkan kulit, menghilangkan pengasinan plat kuku.

Untuk menguatkan marigold, anda boleh menggunakan merebus kulit kayu oak. Beli di farmasi dan bancuh pada waktu petang dalam segelas air mendidih selama 1 sudu besar. bahan kering. Setelah sejuk, letakkan tangan anda di dalam tab mandi dan tahan selama 15 minit, kemudian pelincirkan sikat dan kuku dengan pelembap.

Rawatan kesihatan untuk kulit

Penjagaan kulit selepas melahirkan terdiri daripada beberapa peringkat. Ia membersihkan, melembapkan dan menyuburkan.

Pori yang membesar akan hilang setelah menggosok dengan lubang aprikot yang dihancurkan dengan minyak atau sikat pembersih wajah yang sederhana. Lakukan ini setiap hari sehingga semua bintik hitam, jerawat dan noda hilang..

Selepas pembersihan, kulit berminyak mesti disuburkan dengan minyak cendana. Ia perlu dicuci selepas 10 minit. Selepas beberapa minggu rawatan ini, liang pori akan ditutup, kulit akan menjadi lembut dan anjal..

Topeng dan krim membantu kering pada wajah. Topeng regenerasi digunakan selepas menggosok setiap hari. Buat sendiri: Campurkan 5 gram minyak zaitun, kuning telur, madu dan 5 ml jus lemon. Sapukan selama 10 minit, 3-4 kali seminggu. Kursus berlangsung sekurang-kurangnya sebulan, kemudian ulangi prosedur sekali setiap 7 hari untuk mengelakkan kulit kering dan letih.

Krimnya lebih senang disediakan: campurkan 50 gram mentega dan 10 ml minyak zaitun. Panaskan campuran, jangan sampai mendidih. Sejukkan dan masukkan 3 kuning telur, 10 gram madu. Kacau. Setelah penyejukan lengkap, tuangkan rebusan chamomile (2 sudu besar), minyak kapur barus (5 ml), gliserin 0,5 sudu kecil ke dalam campuran. Simpan krim di dalam peti sejuk selama lebih dari 14 hari, lekapkan pada wajah anda 2 kali sehari.

Jangan lupa tentang kaedah mudah untuk mengembalikan keanjalan dan warna kulit badan - mandi kontras. Ulangi prosedur 2 kali sehari. Tuangkan air ais ke kepala anda jika anda mempunyai semangat yang mencukupi. Ia membantu pulih dari tekanan, memperbaiki kerja saluran darah.

Segel pada kulit, jerawat bernanah setelah melahirkan adalah tanda gangguan endokrin. Mereka perlu dirawat oleh pakar, setelah berunding dengan doktor..

Anda tidak boleh panik dengan keguguran rambut yang teruk, kuku rapuh dan kulit kering selepas melahirkan - ini adalah reaksi normal badan terhadap kelahiran bayi dan menyusui. Semuanya akan dipulihkan dalam 3-4 bulan.

Perhatian! Penggunaan apa-apa ubat dan makanan tambahan, serta penggunaan teknik terapi apa pun, hanya boleh dilakukan dengan izin doktor.