10 vitamin terbaik untuk kulit wajah

* Ulasan yang terbaik menurut dewan editorial pakarologi.ru. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Diet yang tidak betul, tekanan, tabiat buruk dan kurang tidur menyumbang kepada hilangnya keanjalan, ketegasan dan kesegaran kulit. Untuk meningkatkan penampilan anda, penting untuk menjaga tubuh anda, terutama wajah anda. Sekiranya kesan krim dan topeng tidak lagi mencukupi, anda harus menggunakan bantuan vitamin yang terkenal. Penerimaan mereka membantu meningkatkan kesihatan badan, membuang toksin, melicinkan kedutan.

Anda tidak boleh membeli pil mahal untuk meremajakan wajah anda. Rangkaian farmasi mempunyai pelbagai vitamin murah yang penting untuk kulit. Kami telah memilih 10 ubat paling popular yang dipuji oleh pelanggan domestik dan memaparkannya dalam bentuk penilaian.

Vitamin apa yang diperlukan oleh kulit

Semua vitamin yang diketahui secara semula jadi menyembuhkan kulit wajah dan diperlukan untuk fungsi normal badan. Kekurangan mereka menampakkan diri dalam bentuk kecacatan berikut:

1. jerawat;
2. bintik merah;
3. dermatitis;
4. ekzema.

Pemakanan yang mencukupi harus menjadi sumber utama vitamin. Sebaik-baiknya, diet yang betul ditambah dengan kompleks vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk berunding dengan pakar dermatologi agar tidak mengambil semua makanan tambahan tanpa pandang bulu. Jika tidak, masalahnya boleh bertambah buruk..

Vitamin yang paling penting untuk kulit adalah:

1. Retinol (A). Melawan keradangan dan kedutan, meningkatkan pengeluaran kolagen dan menormalkan kelenjar sebum.
2. Tiamin (B1). Penting untuk kulit pada usia berapa pun untuk mengelakkan kedutan.
3. Riboflavin (B2). Mengatur metabolisme dan warna kulit.
4. Asid pantotenik (B5). Melicinkan alur dan lipatan dengan cepat dan berkesan.
5. Pyridoxine (B6). Merawat patologi kulit.
6. Asid folik (B9). Menghilangkan jerawat.
7. Asid askorbik (C). Merangsang pengeluaran kolagen, mempromosikan penyembuhan luka yang cepat.
8. Vitamin matahari (D). Melambatkan proses penuaan.
9. Tokoferol (E). Memperbaharui sel dan melindungi dari sinaran ultraviolet.
10. Niacin (PP). Merangsang pertumbuhan semula sel.
11. Biotin (H). Mengambil bahagian dalam metabolisme lemak karbohidrat.

Sebilangan vitamin yang dijual di farmasi dibenarkan untuk disapukan terus ke wajah. Kami akan memberitahu mengenai semua ini dalam TOP-10.

Semasa menyusun penilaian, parameter penting diambil kira:

1. Kemudahan penggunaan;
2. surat-menyurat harga ke kualiti;
3. bahan penyusun;
4. umur yang disyorkan;
5. penilaian pakar;
6. Maklumbalas Pelanggan;
7. kehadiran kontraindikasi dan kesan sampingan.

Untuk kemudahan, ulasan dibahagikan kepada dua kategori bergantung pada negara asal.

Penilaian vitamin terbaik untuk kulit wajah

Vitamin domestik terbaik untuk kulit

Vitamin dari pengeluar Rusia akan membantu mengembalikan keremajaan dan kecantikan kulit pada jumlah yang agak murah. Kami akan memberitahu anda makanan tambahan mana yang patut diberi perhatian khusus.

Mengangkat 21

Kedudukan teratas diduduki oleh produk syarikat "Letofarm". Makanan tambahan mengandungi biotin, koenzim, hyaluronate, vitamin B, E, PP, tembaga, zat besi dan zink. Komponen-komponen ini memperbaiki keadaan kulit wajah pada tahap sel, menjenuhkan epidermis dengan oksigen.

Pakej ini mengandungi tiga lepuh 20 kapsul keras dengan kandungan serbuk dan cecair. Ambil satu spesies setiap hari. Lifting 21 dilarang diminum semasa mengandung dan menyusui. Berdasarkan tinjauan, kompleks vitamin-mineral memberikan hasil dalam 14 hari selepas permohonan. Kursus penuh meninggalkan 1 bulan. Ini adalah pilihan yang bagus untuk kulit kombinasi. Harga - kira-kira 155 rubel.

Kelebihan

• komposisi bergaya;
• ketepuan sel dengan oksigen;
• perlindungan daripada kekeringan dan kedutan;
• minimum kontraindikasi;
• harga rendah.

keburukan

• tiada kelemahan yang serius.

Memuji cahaya

Firma Pharmstandard menghasilkan bahan tambahan makanan yang murah dan berkualiti tinggi. Complivit Radiance adalah contoh makanan tambahan yang berkesan untuk wanita yang ingin menjaga kesihatan dan kelihatan lebih menarik. Satu tablet mengandungi sebilangan besar bahan berguna. Ini termasuk asid lipoik, zat besi, zink, tembaga, vitamin B.

Berdasarkan ulasan, pengambilan suplemen secara berkala selama sebulan membantu menghilangkan kesan keletihan pada wajah, ketidaksempurnaan kulit. Ulasan produk kebanyakannya positif. Pelanggan mengesahkan keberkesanan vitamin dan menasihati mereka untuk membeli. Cahaya komplit berharga kira-kira 350 rubel. Anda boleh membeli makanan tambahan di mana-mana farmasi

Kelebihan

• gabungan harga dan hasil yang optimum;
• keberkesanan yang terbukti;
• komposisi yang kaya;
• ketersediaan.

keburukan

• tidak.

Kolagen Laura

Bahan tambahan biologi boleh didapati dalam bentuk serbuk, yang mesti diisi dengan air rebus. Minuman yang dihasilkan disyorkan untuk wanita dengan kulit kering dan pudar. Mereka meminumnya tanpa mengira makanan pada waktu yang sesuai. Collagen Shake memberikan tujuh ribu mg protein penghubung ke badan. Ia mengembalikan keanjalan dan penampilan yang sihat pada dermis. Kulit berubah dari masa ke masa, meniru kedutan hilang.

Berdasarkan ulasan, minumannya enak. Ia sesuai untuk mereka yang tidak boleh bertoleransi dengan pil oral. Kursus rawatan adalah 1 bulan. Pakej itu mengandungi 10 beg. Harganya sekitar 1000 rubel.

Kelebihan

• melicinkan lipatan dengan kedalaman yang berbeza;
• rangsangan pertumbuhan semula tisu;
• meningkatkan keanjalan kulit;
• rasa yang menyenangkan;
• tanpa menambahkan sebatian kimia.

keburukan

• kos yang tinggi.

Huruf kosmetik Aquion

Seterusnya dalam ranking adalah multivitamin Aquion. Perbezaan mereka dari peserta lain adalah dalam komposisi dan warna tablet yang berbeza. Jadi, pil hijau mengandungi vitamin K1 dan B12, yang kuning mengandungi asid askorbik dan tokoferol, yang merah mengandungi retinol dan koenzim. Harus ada 4 hingga 8 jam antara pengambilan tablet. Oleh itu, unsur bermanfaat diserap dengan lebih baik..

Sebagai tambahan kepada vitamin, makanan tambahan mengandungi teh hijau dan daun jelatang, chamomile, lidah buaya, ekor kuda. Penting untuk memastikan tidak ada alahan sebelum mengambil. Ubat ini dikontraindikasikan pada orang dengan hiperfungsi tiroid. Ramai ahli farmasi dan doktor bercakap dengan baik mengenai vitamin dan menganggapnya sebagai yang paling berkesan dari segi penampilan kulit. Harga - dari 500 rubel.

Kelebihan

• kesan ketara pada badan wanita;
• kemasukan dalam komposisi ekstrak tumbuhan;
• kesan yang sangat baik pada kulit, rambut dan kuku.

keburukan

• risiko mengembangkan alahan;
• tidak semua orang boleh terima.

Aevit Evalar

Salah satu dana pengeluaran domestik yang paling anggaran adalah Aevit. Ini adalah ubat serba boleh yang disyorkan oleh banyak pakar dermatologi dan ahli terapi untuk keadaan kulit, kekurangan zat makanan dan tekanan yang kerap. Kapsul kaya dengan vitamin A dan E. Mereka membantu menubuhkan metabolisme, menjana semula tisu. Oleh kerana itu, pengeluaran sel-sel radang disekat, kedalaman bukaan dermis berkurang, dan jumlah jerawat berkurang..

Dibolehkan mencampurkan kandungan kapsul dengan minyak atau krim kosmetik. Sekiranya anda melakukan ini beberapa kali seminggu, anda boleh mencapai kulit yang berseri dan sihat. Perkara utama adalah jangan lupa minum pil seterusnya. Harga bermula dari 260 rubel.

Kelebihan

• menyuburkan kulit dengan baik jika digunakan pada wajah;
• kelulusan jurusolek;
• pengurangan liang jerawat;
• kos sederhana;
• kapsul senang ditelan.

keburukan

• keperluan untuk berunding dengan pakar kerana adanya kontraindikasi;
• anda perlu minum 3 tablet sehari.

Pakar masa Evalar

Vitamin Pakar Masa bertindak pada kulit dari dalam. Mereka mengandungi koenzim Q10, yang berkesan melawan penuaan awal. Vitamin E melindungi kulit dari pengaruh persekitaran yang agresif. Untuk meningkatkan kesan makanan tambahan, disarankan untuk menggunakan krim dengan nama yang sama dari "Evalar".

Pengambilan satu tablet secara berkala selama sebulan membantu memperbaiki kontur wajah, memulihkan kemerahan semula jadi, dan mengubah struktur dermis. Kulit menjadi tegang dan anjal. Vitamin disyorkan untuk wanita berusia lebih dari 30 tahun. Harga minimum untuk 20 keping ialah 179 rubel.

Kelebihan

• Kemudahan penggunaan;
• pembetulan kontur muka;
• perubahan struktur dermis menjadi lebih baik;
• antioksidan semula jadi dalam komposisi.

keburukan

• tidak sesuai untuk gadis muda di bawah umur 30 tahun.

Vitamin asing terbaik untuk kulit

Makanan tambahan dari syarikat asing juga popular di Rusia. Permintaan mereka dibenarkan oleh kecekapan tinggi, kemasyhuran, kemasan yang cerah.

Formula Lady Ageless Skin

Di tempat pertama dalam penarafan dalam kategori ini adalah produk dari siri formula Lady. Makanan tambahan ini dirancang untuk memenuhi semua keperluan wanita yang menjalani gaya hidup aktif. Produk unik disyorkan untuk diminum 3 kali sehari, 1 kapsul. Oleh itu, anda dapat menghilangkan pigmentasi yang tidak diingini, mengurangkan kedalaman kedutan, dan memperbaiki warna kulit. Ubat ini sering diresepkan untuk rawatan penyakit dermatologi.

1 bungkusan mengandungi 60 kapsul. Kursus kemasukan adalah dari 1 bulan. Pelanggan Rusia menghargai keberkesanan vitamin. Doktor mengesyorkannya untuk dibeli kepada kanak-kanak perempuan berumur lebih dari 25 tahun. Biokompleks merangkumi lebih daripada 15 vitamin, 13 unsur mikro dan 5 ekstrak ubat. Antaranya ialah vitamin C, yodium, zink, daun gingo biloba. Sayang sekali bahawa tidak semua orang dapat makanan tambahan kerana harganya yang tinggi. Harganya 1495 rubel.

Kelebihan

• komposisi yang kaya;
• keberkesanan yang terbukti;
• kesan super selepas 10 hari;
• sesuai dari umur 25 tahun.

keburukan

• harga tinggi;
• penerimaan tiga kali.

Masa Imedeen untuk Kecemerlangan Pfizer

Rejuvenator mempunyai formula asli yang dipatenkan berdasarkan polisakarida dan protein semula jadi. Terdapat lycopene antioksidan dalam komposisi, yang meningkatkan kesan makanan tambahan. Hasil pengambilan vitamin, kulit tepu dengan nutrien dan kelembapan. Ia mendapat perlindungan UV yang paling kuat dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Satu tablet mengandungi vitamin C, minyak biji anggur, ekstrak makanan laut. Ubat ini tidak digalakkan untuk pesakit di bawah usia 35 tahun. Hasil yang dapat dilihat hanya diharapkan setelah 2.5 bulan. Harganya bermula dari 2700 rubel.

Kelebihan

• teknologi unik;
• kemudahan penerimaan;
• melawan kekeringan dan kedutan;
• perlindungan matahari.

keburukan

• tunggu lama untuk kesannya;
• tidak semua orang mampu harganya.

Kulit, Kuku & Rambut Solgar

Lebih jauh dalam peringkat adalah produk dari syarikat terkemuka untuk pengeluaran makanan tambahan premium. Syarikat menggunakan sejumlah besar dana yang bertujuan untuk berfungsi dengan baik badan. Kompleks ini sesuai untuk kanak-kanak perempuan yang ingin meningkatkan daya tarikan dan meningkatkan kesihatan mereka. Komposisi merangkumi lemak haiwan, produk tenusu, vitamin C, ekstrak alga merah, gluten. Makanan tambahan tidak menyebabkan alahan dan sesuai untuk vegetarian. Ambil 1 kapsul dua kali sehari bersama makanan. Tidak ada pewarna atau sebatian kimia berbahaya dalam komposisi.

Sekiranya anda mengambil vitamin dengan betul, anda dapat menstabilkan kulit anda dalam jangka masa yang lama. Perkara utama adalah membeli produk asli. Terdapat sedikit penggunaan untuk pemalsuan. Anda perlu membayar sekitar 1950 rubel untuk produk biologi berkualiti tinggi.

Kelebihan

• komposisi semula jadi tanpa pewarna;
• hasil yang baik;
• peningkatan kesejahteraan dan keadaan kulit;
• reputasi pengeluar yang kukuh.

keburukan

• terdapat banyak palsu di pasaran;
• kos yang tinggi.

Doppelhertz Queisser Pharma Beauty Anti jerawat

Penarafan diselesaikan oleh ubat dari syarikat Jerman, yang disyorkan untuk kanak-kanak perempuan dengan dermis yang bermasalah. Ini adalah pilihan yang bagus jika wajah anda mengalami jerawat, radang dan ruam. Anda boleh mengambil vitamin dari usia 14 tahun. Oleh itu, makanan tambahan membantu mengatasi ketidaksempurnaan kulit yang disebabkan oleh perubahan hormon semasa remaja..

Ia mengandungi biotin, ragi, silikon dan zink. Mereka membantu menormalkan metabolisme, mengurangkan jerawat, dan menyekat keradangan baru. Sebagai hasil priming, daya tahan tubuh meningkat, kerja kelenjar sebum diatur. Pakej itu mengandungi 30 tablet. Harganya dari 700 rubel.

Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit wajah?

Kulit wajah terkena udara, sinar matahari, ia dipengaruhi oleh ekspresi wajah kita, jadi wajah memerlukan perawatan tambahan, untuk membekalkan kulit dengan nutrien dan vitamin.

Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit yang sihat ?

Vitamin adalah bahan aktif secara biologi, kesihatan kita bergantung padanya, dan oleh itu penampilan kita. Kekurangannya membawa pelbagai masalah: dari kulit kering hingga masalah serius dengan sistem imun. Vitamin juga diperlukan untuk kulit wajah - kerana kekurangannya, kehilangan keanjalan dan kehalusannya, menjadi kusam, menyakitkan.

Tubuh memerlukan semua vitamin. Dengan memberi tumpuan kepada keadaan kulit, anda boleh menganggap mana yang anda perlukan secara khusus:

• Dan, retinol - mempunyai kesan anti-radang, menormalkan kelenjar sebum, merangsang pertumbuhan semula, penghasilan kolagen, mempromosikan peremajaan kulit;
• B1, tiamin - mencegah penuaan pramatang;
• B2, riboflavin - mempercepat metabolisme, pengoksigenan sel;
• B5, asid pantotenik - melicinkan kedutan;
• B6, pyridoxine - berkesan dalam rawatan penyakit kulit;
• B9, asid folik - membantu menghilangkan jerawat;
• B12, cyanocobalamin - memulakan proses regenerasi dan peremajaan sel;
• C, asid askorbik - merangsang pengeluaran kolagen, mendorong penyembuhan luka dan mikrokrak, menguatkan saluran darah;
• D - melambatkan proses penuaan, membantu mengekalkan keanjalan kulit, warna;
• E, tokoferol - mempromosikan pembaharuan sel, melindungi daripada sinar ultraviolet;
• K - pembantu dalam memerangi bintik-bintik usia, termasuk jeragat, bengkak dan proses keradangan;
• PP, niasin - melindungi kulit, memperbaiki kulit, mempunyai kesan merangsang pada tahap sel;
• H, biotin - mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, merangsang proses pertumbuhan semula.

Vitamin digunakan secara luaran dan dalaman, secara berasingan atau dalam kombinasi, bergantung pada keadaan kesihatan, keperluan badan dan bahkan pada musim. Mungkin tidak berkesan untuk menggosok persediaan vitamin ke dalam kulit yang memperbaiki penampilan. Anda perlu menjaga kesihatan tubuh secara umum.

Vitamin yang berbeza diasimilasi dengan cara yang berbeza, penting untuk diingat bahawa hipervitaminosis sama tidak menyenangkannya dengan kekurangan vitamin.

Jenis vitamin untuk wajah:

• kompleks vitamin - pengambilan ubat semacam itu tidak hanya mempengaruhi proses dalaman badan, tetapi pasti akan mempengaruhi penampilan, kompleks seperti itu adalah penyelesaian terbaik apabila masalah itu tidak difahami sepenuhnya, atau ketika peningkatan umum diperlukan;
• vitamin individu (dalam kapsul, tablet, serbuk) - pengambilannya berkesan jika anda telah menentukan vitamin mana yang tidak mencukupi dalam badan, atau jika ada cadangan doktor mengenai vitamin mana yang harus diminum dalam kes anda;
• pemakanan yang betul - kemungkinan besar, anda sendiri menyedari betapa buruknya tabiat makanan yang tercermin pada kulit. Biasanya, mereka membuat diri mereka terasa, dimanifestasikan dalam bentuk jerawat, diatesis, bengkak. Untuk memperbaiki penampilan, dalam kes ini, sudah cukup untuk menetapkan rejim tidur, minum dan pemakanan;
• topeng kosmetik - disediakan sendiri atau dibeli di farmasi, kedai, mereka membantu segera menghantar nutrien ke sel-sel kulit wajah.

Teknik yang paling berkesan melibatkan gabungan semua kaedah ini. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa vitamin yang berbeza diserap dengan cara yang berbeza, dan hipervitaminosis tidak menyenangkan seperti kekurangan vitamin..

Vitamin dalam ampul untuk wajah

Ampul cair boleh dianggap sebagai ubat kecemasan untuk kulit. Mereka digunakan untuk mengatasi kekeringan dan kedutan untuk menyembuhkan kulit yang sakit dan letih. Kadang-kadang produk ini digunakan dalam bentuk tulennya, atau anda boleh menyediakan topeng berkhasiat berdasarkan asasnya, lebih baik berdasarkan nasihat pakar kecantikan yang mengetahui ciri-ciri kulit anda. Di samping itu, anda perlu tahu bahawa beberapa vitamin tidak bergabung antara satu sama lain, lebih baik tidak mencampurkannya dan, jika anda menyediakan campuran itu sendiri, patuhi peraturan: satu ubat - satu vitamin.

Penyelesaian vitamin cair dapat "didorong" ke dalam kulit dengan gerakan jari ringan atau dibiarkan sebagai topeng, yang kemudian dibasuh. Lebih baik anda mencuba apa-apa ubat di bahagian dalam siku anda untuk melihat apakah ia akan merengsakan. Anda boleh menambah vitamin dari ampul ke krim atau topeng siap pakai untuk meningkatkan keberkesanan produk kulit ini.

Vitamin untuk wajah melawan kedutan

Sudah tentu, gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul adalah komponen terpenting dalam penampilan mekar dan memanjangkan kulit awet muda. Namun, untuk mengatasi proses semula jadi yang menyebabkan penuaan, kulit wajah memerlukan produk tambahan. Mereka mesti digunakan secara tempatan, di kawasan yang bermasalah..

Untuk sebarang masalah kulit, keberkesanan ubat tidak hanya bergantung pada kualitinya, tetapi juga pada seberapa tepat ia dipilih, keadaan badan, dan juga bagaimana anda mengikuti cadangan penggunaannya..

Vitamin apa yang akan membantu melawan kedutan? Pertama sekali, ia adalah vitamin C, tindakan utamanya adalah untuk merangsang pengeluaran kolagen. Krim yang mengandunginya berkesan untuk merawat kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari yang berlebihan. Antara lain, vitamin mesti diambil secara dalaman, sekurang-kurangnya dengan makanan: ia terdapat dalam kubis, buah sitrus, bayam, delima, currants.

Vitamin E dipanggil vitamin belia. Ia melembapkan kulit, mengembalikan nada semula jadi, dan bertindak sebagai antioksidan. Vitamin ini terdapat dalam banyak rawatan anti-penuaan. Dalam makanan, ia boleh didapati dari prun, kacang, pinggul mawar dan viburnum, sayur-sayuran dan makanan laut.

Pelbagai jenis vitamin anti-penuaan boleh diambil secara oral. Semasa memilih vitamin mana yang harus diminum, perhatikan kompleks vitamin dan mineral.

Vitamin untuk jerawat di wajah

Dalam banyak cara, ruam dan jerawat di wajah adalah akibat daripada pemakanan yang buruk. Makanan tertentu diketahui menyumbang kepada penampilan jerawat:

• kopi (memprovokasi peningkatan tahap kortison, yang menjadi penyebab ruam);
• makanan manis dan berkanji (sangat kerap terdapat reaksi alergi dalam bentuk ruam, misalnya coklat atau soda);
• makanan berlemak dan goreng;
• beberapa produk tenusu berlemak;
• kacang (mengandungi komponen yang meningkatkan aktiviti kelenjar sebum).

Oleh itu, awasi diet anda. Sama sekali tidak perlu untuk menolak produk yang disenaraikan (dan tidak diingini jika kita bercakap tentang kacang dan keju, misalnya), bagaimanapun, lebih baik untuk kulit wajah jika anda tahu kapan harus berhenti dan, tentu saja, belajar mematuhi peraturan minum, membekalkan badan dengan air yang mencukupi.

Vitamin apa yang perlu diminum untuk menghilangkan jerawat dan jerawat? Pembantu terbaik dalam perjuangan ini adalah vitamin kumpulan A, B, C, E. Pilihan kompleks farmasi dalam bentuk kapsul dan tablet sangat besar, namun, sekiranya terdapat masalah serius, persiapan dalam ampul untuk penggunaan topikal juga ditentukan. Sebaiknya percayakan pemilihan ubat tersebut kepada doktor yang akan memberitahu anda nama bahan aktif, vitamin atau memberi tahu nama dagang produk siap.

Pastikan untuk ingat bahawa untuk masalah kulit, keberkesanan ubat tidak hanya bergantung pada kualitinya, tetapi juga seberapa tepat ia dipilih, keadaan badan, dan juga bagaimana anda mengikuti cadangan penggunaannya..

Peraturan pengambilan vitamin untuk kulit wajah

Jangan terbiasa dengan eksperimen dalam hal penting seperti kesihatan kulit, kerana penggunaan yang tidak betul dapat meniadakan keberkesanan produk apa pun, dan kadang-kadang menyebabkan bahaya. -Untuk mengelakkan akibat negatif, ikuti peraturan mudah:

• tentukan sama ada anda memerlukan peningkatan umum badan atau masalah tertentu yang mendesak yang mesti ditangani terlebih dahulu - pilihan ubat yang kompleks atau kursus vitamin tertentu bergantung pada ini, kekurangan yang mempengaruhi kulit;
• berunding dengan pakar dermatologi - doktor akan dapat menentukan produk apa dan dalam bentuk kulit yang anda perlukan;
• tidak perlu menggabungkan penggunaan vitamin individu dengan ubat yang kompleks - pilih satu pilihan;
• minum vitamin secara berkala, amati selang dua hingga tiga bulan antara pengambilan kompleks;
• tolong kulit anda dengan topeng vitamin seminggu sekali;
• makan dengan betul, cubalah menjalani gaya hidup sihat.

Pada masa ini, berkat kemajuan dalam bidang farmasi dan kosmetologi, kami dapat memantau keadaan kulit dengan berkesan. Vitamin adalah pembantu kami dalam perjuangan untuk awet muda, dan penggunaannya yang betul akan membantu kulit anda untuk mengekalkan ketegasan, kehalusan, keanjalan, warna dan kesihatan untuk jangka masa panjang..

Kompleks vitamin dan topeng untuk kulit

Mata adalah cermin jiwa, dan kulit adalah cerminan kesihatan tubuh. Kekurangan vitamin membawa kepada kemunculan kedutan, kekeringan dan mengelupas, serta warna kelabu dan tidak terperinci. Sangat penting bagi kanak-kanak perempuan agar kulit bersinar dengan kecantikan dan kesihatan..

• Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit dan mengapa ↓
• Produk apa yang mengandungi ↓
• Kompleks vitamin terbaik untuk kulit ↓
• Baiklah ↓
• Tidak Sah ↓
• Kecantikan Vitrum ↓
• Penggunaan vitamin luaran ↓
• Jerawat ↓
• Untuk peremajaan ↓
• Untuk kulit berminyak ↓
• Kekeringan ↓
• Untuk bintik usia ↓
• Gejala kekurangan vitamin untuk kulit ↓
• Ulasan ↓

Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit dan mengapa

Vitamin apa yang diperlukan oleh kulit? Semuanya.

Perubatan mengetahui 13 kumpulan yang menyumbang kepada fungsi normal badan:

1. Retinol (A) melegakan jerawat, kekeringan dan kepekaan kulit. Pada masa yang sama, kerja kelenjar sebum dinormalisasi. Makanan yang tinggi kandungan retinol dapat mengurangkan risiko psoriasis.
2. Thiamin (B1) melawan kedutan dan penampilan pramatang.
3. Riboflavin (B2) menormalkan proses metabolik, dermis membersihkan diri dan mengambil warna yang sihat.
4. Asid Pantothenic (B5) Melawan Penuaan.
5. Pyrodoxin (B6) membantu menyembuhkan keadaan kulit.
6. Asid folik (B9).
7. Cyanocobalamin (B12).
8. Asid askorbik (C) merangsang pengeluaran kolagen, meningkatkan penyembuhan luka dan meminimumkan risiko jangkitan.
9. Calciferols (D) membantu menyerap kalsium untuk mengekalkan nada.
10. Tocopherol (E) melembapkan dan melindungi kulit.
11. Vitamin K lebih berkesan apabila digunakan secara topikal. Ia mengurangkan lingkaran hitam dan lebam. Juga membantu melawan bengkak dan keradangan.
12. Niacin (PP) merangsang sel untuk berfungsi secara aktif, melindungi kulit dari pengaruh persekitaran dan menghilangkan kulit.
13. Biotin (H) menormalkan metabolisme lemak dan karbohidrat, dan juga merangsang pertumbuhan semula sel.

Produk apa yang ada

Diet yang kompeten bukan sahaja menjaga kulit dalam keadaan baik, tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit.

Untuk menyediakan tubuh dengan zat berguna, anda mesti memasukkan sebilangan produk dalam makanan anda:

• sayur hijau. Perkara utama adalah memakannya segar, rawatan haba mengurangkan kepekatan vitamin dengan ketara, kerana ia rosak pada suhu tinggi;
• produk daging dan makanan laut;
• kekacang untuk mengisi semula kumpulan B;
• produk tenusu untuk menambah simpanan vitamin D;
• telur, tomato, tembikai, pic menyembunyikan banyak kumpulan A.

Anda tidak perlu banyak bercakap mengenai buah sitrus. Mereka penuh dengan asid askorbik. Antioksidan ini juga terdapat pada kismis hitam, cranberry, sauerkraut dan paprika. Rutin (R): Cari walnut, teh hijau, dan pinggul mawar.

Kompleks vitamin terbaik untuk kulit

Baiklah

Aevit adalah ubat termudah dan paling berpatutan. Ia berdasarkan dua vitamin A dan E. Penyediaannya sesuai untuk langkah pencegahan terhadap keadaan kulit dan rambut. Semasa menggunakan, anda perlu memantau perasaan anda dengan teliti, jika terdapat kesan sampingan, penerimaan dihentikan.

Harga setiap pakej 100-200 rubel.

Tidak Sah

Tidak sah dari pengeluar dengan nama yang sama dianggap sebagai ubat kompleks yang lengkap. Selain vitamin, ia mengandungi asid amino, mineral dan ekstrak tumbuhan. Ia membantu menormalkan proses metabolik, penyembuhan luka yang cepat dan pembersihan dermis. Mengambil ubat sebelum atau selepas makan.

Masalah biasanya hilang selepas sebulan.

Kosnya antara 300-450 rubel.

Kecantikan Vitrum

Produk ini mempromosikan pembersihan dan pemulihan kulit semula jadi, serta memperbaiki keadaan rambut dan kuku. Pemprosesan lemak dan proses pencernaan secara amnya bertambah baik. Ia diresepkan untuk kekurangan zat makanan, tekanan yang meningkat dan rawatan kekurangan vitamin.

Anda perlu membayar 250-500 rubel untuk bungkusan itu, bergantung pada jenis yang dipilih.

Penggunaan vitamin luaran

Masalahnya, seperti yang mereka katakan, perlu ditangani dari dua bidang. Ia tidak akan berfungsi tanpa tindakan aktif. Dan penjagaan rutin menjadikan dirinya terasa setelah jangka waktu yang singkat. Tubuh sentiasa berterima kasih atas sikap prihatin terhadap dirinya sendiri.

Untuk jerawat

Pakar kosmetik sangat menyetujui penggunaan vitamin luaran. Perkara utama adalah dengan mematuhi resipi dan mematuhi dosnya dengan ketat..

Jerawat dan jerawat adalah salah satu masalah yang paling biasa.

Vitamin kumpulan A, B dan E membantu menyingkirkannya. Buah sitrus membantu mengatasi kekurangannya.

Dalam keadaan kecemasan, anda boleh menggunakan topeng. Gosokkan pulpa oren dengan sebilangan kecil ceri yang dikupas, tambahkan beberapa sudu teh jagung atau pati kentang dan biarkan membengkak selama 5 minit.

Jisim yang dihasilkan disapu ke seluruh wajah dan disimpan selama 15-20 minit. Basuh dengan air sejuk dan sapukan krim berkhasiat.

Untuk peremajaan

Anda perlu mencampurkan beberapa sudu teh tepung oat dengan kefir atau yogurt buatan sendiri, tambahkan sedikit madu dan 5 tetes vitamin A dan E. Letakkan campuran dengan lembut di wajah dan décolleté, bilas dengan air suam selepas 15 minit dan gunakan penjagaan harian.

Untuk kulit berminyak

Kilauan koma minyak menunjukkan kekurangan B2.

Untuk merapikan kulit, gosok kentang segar dan tambahkan satu sudu teh bubur lemon dengan jus.

Campuran disebarkan di kawasan yang bermasalah dan setelah 15 minit dikeluarkan dengan air sejuk.

Penggunaan topeng ini secara teratur akan mengatur pengeluaran sebum dan menghilangkan kilauan jelek..

Kekeringan

Pada musim sejuk, dermis memerlukan khasiat dan penghidratan. Vitamin A dan E akan membantu mengisinya dengan menyembuhkan kelembapan. Gosokkan sebiji epal kecil pada parutan, tambahkan krim masam dan 3-5 tetes larutan minyak. Topeng disapu ke seluruh wajah dan bertahan sekitar 15 minit, selepas itu dibasuh dengan air suam.

Dari sudut usia

Vitamin C mencerahkan bintik-bintik dan jerawat dengan baik.

Satu sudu keju kotej dicampurkan dengan krim masam (nisbah 2: 1), dan kemudian satu sudu teh jus lemon. Topeng digunakan pada kawasan yang diperlukan dan disimpan selama 20 minit.

Setelah menyimpan masa yang diperuntukkan dengan span selulosa, lap campuran dan bilas sisa-sisa dengan air sejuk.

Penyelesaian dan topeng hendaklah disimpan tidak lebih dari 20-30 minit..

Gejala kekurangan vitamin untuk kulit

Tubuh selalu memberi isyarat mengenai masalah dan kekurangan sesuatu. Kekeringan, pengelupasan dan kemunculan kedutan baru menunjukkan kekurangan niasin dan vitamin A dan E. Lemak, sebaliknya, adalah kekurangan kumpulan B. Juga, kekurangan mereka menjadikan dirinya sebagai dermatitis alergi dan manifestasi hiperpigmentasi. Keradangan dan jerawat muncul kerana kekurangan asid lemak (seperti mungkin terdengar). Sekiranya kulit menjadi kuning, sudah tiba masanya untuk menambahkan makanan yang diisi dengan B12 ke dalam diet anda..

Ulasan

Saya bekerja lebih dari 60 jam seminggu. Irama kehidupan seperti ini menyebabkan rasa keletihan dan sakit badan yang berterusan. Saya tidak mahu mengingati keadaan rambut dan kulit saya. Saya memutuskan untuk mengikuti kursus vitamin untuk membantu tubuh mengatasi beban seperti itu. Ahli farmasi menasihati Vitrum. Setelah dua minggu digunakan, rambut mulai kelihatan lebih sihat, dan semua ruam di pipi hilang. Sebulan kemudian, wajah memperoleh warna yang lebih sekata. Saya mengesyorkan kompleks ini untuk kesihatan kulit dan badan secara keseluruhan..

Saya membaca di Internet bahawa vitamin A menjadikan wajah awet muda. Seorang rakan menasihatkan untuk membeli "Aevit" dan meledakkan bola, dan meletakkan isinya sebagai topeng. Saya perhatikan perbezaannya hanya setelah sebulan menjalani prosedur biasa. Kulit menjadi lebih lembut, lebih anjal, dan meniru kedutan dilancarkan dengan ketara.

Selepas kehamilan, jerawat dan pelbagai keradangan mula menyeksa saya. Masalah remaja difahami lagi dan tidak akan ditinggalkan. Pakar sakit puan menasihatkan untuk mengambil Elevit Pronatal untuk memulihkan keseimbangan hormon. Saya tidak menyukai kenyataan bahawa tabletnya besar dan tidak mudah menelannya. Di samping itu, cangkang atasnya pahit. Perlahan tetapi pasti, kulit kelihatan cantik dan sihat. Kurang rambut gugur dan kuku lebih kuat.

Baru-baru ini, saya terbiasa dengan topik penjagaan diri. Dalam satu kumpulan di rangkaian sosial saya membaca artikel menarik mengenai vitamin C. Ia ditambah dengan pelbagai krim dan gel. Ia mengetatkan oval wajah, mengeluarkan warna, mengeringkan radang dan meringankan tanda dari mereka. Saya membeli sejumlah wang dan mencuba semua kesan yang dijanjikan pada diri saya. Kulit saya tidak pernah kelihatan cantik. Satu-satunya perkara adalah bahawa semasa hari-hari panas dengan aktiviti solar yang tinggi, anda perlu mengurangkan penggunaan produk sedemikian agar bintik-bintik usia tidak muncul. Vitamin C adalah cinta saya untuk hidup.

Tidur dan rehat yang mencukupi adalah syarat utama untuk kulit yang sihat. Dan vitamin akan membantu mengekalkan penampilannya yang cantik dan berseri..

Vitamin terbaik untuk kecantikan kulit wajah: ulasan apa yang diperlukan

Vitamin untuk kulit awet muda mungkin diperlukan pada usia berapa pun - banyak faktor mempengaruhi keadaan epidermis. Agar vitamin bermanfaat, anda perlu tahu bagaimana ia berfungsi dan cara mengambilnya dengan betul..

Khasiat vitamin untuk awet muda dan kecantikan kulit

Banyak bergantung pada keseimbangan vitamin dalam badan - tahap nutrien menentukan keadaan kesihatan dan kesejahteraan. Mereka mempengaruhi, antara lain, keindahan kulit dan awet muda. Dengan kekurangan unsur-unsur yang diperlukan, epidermis mula meningkat dengan cepat dan layu.

Keadaan kulit bergantung pada banyak faktor, khususnya:

• dari ekologi sekitarnya;
• pada rutin harian dan diet;
• mengenai kuantiti dan kualiti tidur malam;
• dari kehadiran atau ketiadaan penyakit kronik organ dalaman;
• dari tabiat buruk.

Pengambilan vitamin yang cekap untuk kulit wajah yang cantik membantu mengembalikan keremajaan epidermis dan melambatkan penuaan. Terhadap latar belakang penggunaan bahan tambahan berguna, pengaruh faktor negatif berkurang, dan proses pembaharuan sel epidermis dipercepat. Elemen berguna membantu mengembalikan keseimbangan kelembapan kulit yang betul, mengembalikan keanjalan dan warna yang sihat, dan mempromosikan proses penyembuhan.

Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit awet muda

Sama ada cara, semua vitamin penting mempengaruhi keadaan epidermis. Untuk mengembalikan keremajaan dan kecantikan semula jadi pada kulit, disarankan untuk memberi perhatian khusus kepada:

• vitamin A, dengan kekurangannya, kulit mula kering, retak dan sembuh dengan lebih perlahan;
• asid askorbik, ia adalah antioksidan penting dan bertanggungjawab untuk penghasilan melanin; dengan kekurangan, bintik-bintik dan tanda lahir muncul dengan banyak pada kulit;
• vitamin E, tokoferol juga termasuk dalam kategori antioksidan dan melambatkan proses penuaan, memelihara awet muda, dan dengan kekurangan zat, kulit akan pudar lebih cepat;
• vitamin subkumpulan B, vitamin ini membantu menjaga kecantikan kulit dan metabolisme yang betul dalam sel, dengan kekurangannya, gatal-gatal dan kekeringan berlebihan sering berlaku;
• vitamin D - bahan memainkan peranan penting bukan sahaja untuk sistem rangka dan rambut, tetapi juga untuk epidermis;
• vitamin F dan K, mereka bertanggungjawab untuk peredaran darah yang sihat di lapisan epidermis, untuk awet muda dan kecantikan, untuk membuang toksin dari badan.

Keperluan untuk vitamin individu bergantung, antara lain, pada usia. Khususnya, sehingga 35 tahun, disarankan untuk memberi perhatian khusus terhadap keseimbangan E, C, A dan B12. Selepas 35 tahun, anda perlu memantau tahap A, C, D, E dan B12 dalam darah dengan teliti, dan setelah 50 tahun sangat penting untuk memasukkan K dan F dalam diet anda.

Vitamin terbaik untuk kulit wajah awet muda

Anda boleh mendapatkan zat yang diperlukan untuk kecantikan kulit dari makanan yang sihat dan pelbagai. Apabila tanda-tanda layu pertama muncul, disarankan untuk terlebih dahulu memperhatikan diet anda dan menambahkan produk semula jadi yang lebih sihat.

Tetapi dengan proses penuaan kulit yang aktif, sangat sukar untuk mengembalikan keremajaannya hanya melalui pemakanan yang betul. Dalam kes ini, suplemen farmasi yang kompleks dapat membantu - vitamin yang baik untuk kulit yang cantik mengandungi sejumlah besar bahan yang diperlukan.

Lisiton Q10

Cepat membantu mengembalikan keremajaan dan kecantikan epidermis Lisiton Q10. Penyediaannya mengandungi vitamin C, ekstrak semula jadi wortel, bawang putih dan biji anggur, ekstrak ginkgo biloba dan spirulina, serta koenzim Q10.

Tindakan kompleks vitamin adalah bahawa Lysiton Q10 mengaktifkan proses pembaharuan dalam sel dan pada masa yang sama mencegah penyebaran radikal bebas. Kapasiti regenerasi kulit meningkat, penuaan melambatkan, kerana usia muda dan kecantikan kembali. Tidak disyorkan untuk mengambil ubat semasa kehamilan dan menyusui, jika tidak, ia selamat dan bahkan boleh digunakan secara profilaksis.

Tsi-Klim

Vitamin untuk kecantikan kulit wajah Tsi-Klim sangat disyorkan untuk digunakan untuk wanita berusia lebih dari 45 tahun. Penyediaannya mengandungi:

• vitamin C, A dan E;
• vitamin B1 dan B2, B6, asid folik dan asid pantotenik;
• ekstrak semula jadi cimicifuga dan motherwort;
• rutin, selenium dan L-carnitine.

Spektrum tindakan kompleks vitamin sangat luas. Ubat ini membantu mengatasi gejala menopaus dan secara amnya meningkatkan kesejahteraan, serta melawan tanda-tanda penuaan luaran. Apabila menggunakan kompleks vitamin, keseimbangan air pada kulit bertambah baik, kecantikan kembali padanya, penampilan kerutan melambatkan, yang membolehkan anda memanjangkan usia.

Kosmetik abjad

Persiapan kompleks ini disarankan untuk wanita yang mengalami tekanan psikoemosi yang teruk dan kekurangan vitamin yang ketara. Makanan tambahan mengandungi vitamin paling asas untuk kulit awet muda - A, C, D dan E, vitamin B. Juga, ubat ini mengandungi koenzim Q10 dan silikon, kromium dan kalsium, yodium dan zink, mangan, zat besi dan komponen lain.

Alphabet Cosmetics membantu dengan baik untuk mengembalikan kecantikan kulit dan mengembalikan keremajaannya, walaupun berlatarbelakangkan kekurangan vitamin.

Supradin

Supradin kompleks vitamin membolehkan anda mengatasi gejala hipovitaminosis dengan cepat dan mengembalikan keremajaan dan kecantikan kulit. Bahan tambahan mengandungi komponen penting, iaitu:

• B1, B2, B6 dan B12, serta asid folik;
• A, E dan C;
• asid pantotenik;
• PP dan F;
• D;
• garam mineral - kalsium, besi, magnesium, molibdenum dan zink.

Ubat ini dihasilkan bukan hanya dalam bentuk tablet, tetapi juga dalam kapsul dan dalam bentuk sirap. Mengambil suplemen membolehkan anda meningkatkan kecantikan kulit dan mengembalikan keremajaannya, Supradin memberi kesan positif pada keadaan rambut dan piring kuku. Adalah berguna untuk mengambil ubat ini pada musim luruh-musim sejuk dan dengan tekanan fizikal dan emosi yang kuat.

Imedeen

Penyediaan antioksidan dan vitamin Imedeen direka khas untuk penjagaan kulit dan pemulihan usia muda dan kecantikan. Makanan tambahan farmasi mengandungi:

• vitamin E dan C;
• zink;
• biji anggur dan ekstrak tomato.

Alat ini sangat bermanfaat setelah 35 tahun, apabila penghasilan kolagen, yang bertanggungjawab untuk awet muda, menurun dalam tubuh wanita. Vitamin mengekalkan kecantikan kulit, mengembalikan keremajaan dan keanjalan pada epidermis, bertanggungjawab untuk kulit dan kecantikan yang sihat, dan membantu mengekalkan keseimbangan garam-air dalam sel yang betul. Penggunaan suplemen mencegah kemunculan kedutan pertama dan membantu mengekalkan kecantikan dan rapi lebih lama.

Cara pengambilan vitamin untuk kulit wajah awet muda

Arahan penggunaan suplemen yang bertanggungjawab untuk kecantikan kulit selalu bergantung pada penyediaan khusus. Secara umum, peraturan berikut dapat dibezakan:

• tablet farmasi untuk memelihara kulit awet muda diambil dari 1 hingga 3 kali sehari, dos yang tepat ditentukan oleh arahan, kerana bergantung pada jumlah bahan aktif dalam satu tablet;
• mengambil bahan berguna dengan makanan atau semasa perut penuh - beberapa vitamin untuk kecantikan kulit boleh merengsakan selaput lendir jika diambil semasa perut kosong;
• ubat kompleks diminum rata-rata tidak lebih dari sebulan berturut-turut, kerana bahan berguna terkumpul di dalam badan, lama-kelamaan overdosisnya boleh berubah menjadi berbahaya dan membawa kepada kesan negatif.

Menggunakan vitamin untuk keremajaan kulit secara luaran

Sekiranya terdapat tanda-tanda layu epidermis, disarankan untuk mengambil vitamin untuk meremajakan kulit wajah, pertama sekali, di dalam. Penggunaan kapsul dan tablet berguna membantu mengembalikan keseimbangan zat berharga dalam tubuh secara keseluruhan, menguatkan imuniti dan meningkatkan metabolisme sel. Selepas pengambilan vitamin, kesan positifnya bertahan lama..

Walau bagaimanapun, dengan penuaan epidermis yang ketara, penggunaan bahan berharga dari luar juga akan bermanfaat. Beberapa makanan tambahan boleh didapati dari farmasi dalam bentuk tulen, dalam bentuk larutan minyak atau air. Vitamin C, A dan E direalisasikan dalam bentuk cair, ia dapat digunakan untuk menyiapkan topeng buatan sendiri yang secara khusus mempengaruhi kulit dan mengembalikan kecantikan dan keanjalan.

Contohnya, topeng berikut popular:

• 10 kapsul vitamin E cair dicampurkan dengan 25 g gliserin;
• kacau hingga homogen sepenuhnya;
• disapu pada kulit selama 30 minit, selepas itu sisa-sisa topeng dikeluarkan dengan serbet dan dibasuh.

Makanan tambahan berguna dalam bentuk cair dapat digabungkan dengan komponen buah dan sayur-sayuran, dengan ramuan herba dan kefir, lulur buatan sendiri. Nutrien larut lemak dibenarkan ditambahkan dalam jumlah kecil ke krim biasa sebelum digunakan..

Masker vitamin harus dilakukan sekurang-kurangnya dua kali seminggu, kemudian setelah beberapa aplikasi, kesan yang baik akan dapat dilihat.

Langkah berjaga-berjaga

Malah sebatian vitamin yang paling bermanfaat berpotensi berbahaya, jadi ia mesti digunakan dengan berhati-hati:

1. Sebaiknya pilih makanan tambahan yang kompleks untuk mengekalkan kecantikan kulit dengan penyertaan doktor atau pakar kecantikan, setelah lulus ujian yang diperlukan. Penggunaan kompleks farmasi yang buta huruf boleh memberi kesan sebaliknya dan menyebabkan kemerosotan keadaan kulit.
2. Anda boleh menggunakan ubat untuk remaja epidermis untuk jangka masa yang terhad, rata-rata, tidak lebih dari sebulan. Dengan latar belakang pengambilan vitamin yang berterusan, hipervitaminosis berkembang, yang berbahaya bukan sahaja untuk kulit, tetapi juga untuk kesejahteraan umum..
3. Semasa menggunakan persediaan vitamin secara luaran untuk kecantikan kulit, anda mesti memastikan bahawa nutrien tidak menyebabkan reaksi alergi. Vitamin cair di topeng buatan sendiri mula-mula digunakan pada kulit di kawasan siku atau pergelangan tangan. Sekiranya tidak ada kerengsaan berlaku dalam beberapa jam, topeng boleh tersebar di wajah.

Semasa membeli kompleks vitamin farmasi, anda perlu mengkaji komposisinya dengan teliti. Eksipien dalam komposisi ubat boleh memprovokasi alergi.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Oleh kerana vitamin penting sangat penting untuk fungsi tubuh yang sihat, tidak ada kontraindikasi untuknya. Tetapi bahan tambahan farmasi dalam beberapa kes mungkin dilarang untuk digunakan. Tidak digalakkan menggunakannya:

• dengan kelebihan satu atau bahan lain di dalam badan - keadaan ini disebut hipervitaminosis;
• semasa kehamilan dan penyusuan, kompleks vitamin yang paling kuat dikontraindikasikan untuk wanita dalam kedudukan dan ibu yang menyusu;
• sekiranya terdapat penyakit gastrointestinal pada fasa eksaserbasi, dalam hal ini aditif dapat merengsakan selaput lendir.

Kesan sampingan daripada pengambilan vitamin biasanya timbul dengan latar belakang overdosis tunggal atau berpanjangan. Mereka dinyatakan oleh gejala biasa - loya, cirit-birit, sakit kepala dan pening, ruam kulit. Apabila gejala negatif muncul, pengambilan vitamin untuk kecantikan kulit mesti dihentikan segera, tetapi rawatan khas biasanya tidak diperlukan, lebihan nutrien dikeluarkan dari tubuh dengan sendirinya..

Kesimpulannya

Vitamin untuk kulit awet muda membolehkan anda mengembalikan kecantikan pada epidermis dan melambatkan penuaan. Anda perlu mengambil makanan tambahan dengan ketat mengikut arahan, tetapi jika anda menghampirinya dengan betul, maka dalam beberapa minggu vitamin akan membantu memperbaiki kulit anda.

13 vitamin terbaik untuk kulit

Kulit yang sihat dan berseri adalah impian setiap gadis. Tetapi, sayangnya, tidak semua orang menerima hadiah dari alam semula jadi. Dan kemudian anda harus menggunakan pengaruh luaran: penggunaan tonik, krim pelembap dan berkhasiat, asas solek yang bersinar dan melicinkan, pembersihan mekanikal, pengelupasan dan permukaan semula, dll. Tetapi perlu untuk memperbaiki keadaan kulit bukan dari luar, tetapi, terutama sekali, dari dalam..

Bukan rahsia lagi bahawa diet setiap orang harus mengandungi makanan yang merupakan sumber vitamin semulajadi setiap hari: sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan laut, kekacang, makanan kaya serat, dll. Tetapi dalam realiti moden, sangat sukar untuk mencari produk yang ditanam di persekitaran semula jadi dan tidak kehilangan sebilangan besar vitamin dalam komposisi mereka. Itulah sebabnya pelbagai makanan tambahan sangat popular sekarang..

Semua unsur mikro yang penting untuk tubuh boleh dikumpulkan dalam satu balang..

Apa yang berguna dalam kandungannya:

• Vitamin A (retinol). Antioksidan yang sangat baik, mencegah pemotretan dan membantu mengekalkan warna dan keremajaan sel kulit.
• Vitamin E (tokoferol). Juga mempunyai sifat antioksidan. Untuk cahaya dan kecantikan kulit, bentuk khasnya - alpha-tokoferol berguna. Dengan kekurangannya, epidermis mula mengelupas dan timbul rasa kering dan sesak. Pengisian semula unsur jejak ini di dalam badan membantu melembapkan kulit dan mencegah kekeringannya.
• Vitamin C. Merupakan unsur larut dalam air yang perlu diisi semula dalam badan setiap hari. Dan anda boleh mendapatkannya hanya dari luar, kerana ia tidak dihasilkan oleh organisma sendiri. Berpartisipasi dalam proses regenerasi sel, dan juga mengganggu proses penuaan semula jadi tubuh.
• Vitamin kumpulan B. Kumpulan ini merangkumi vitamin seperti B1, B2, B5, B7 (biotin), B9 (asid folik). Masing-masing mempunyai kesan positif pada epidermis, mengekalkan keanjalan dan kekencangan kulit, mempercepat pembaharuan struktur sel.
• Vitamin D. Menggalakkan sintesis kolagen dalam sel, membantu kulit kekal licin, sihat dan bercahaya.

Dalam satu tablet dalam kombinasi yang berbeza, semua komponen yang disajikan dapat dikumpulkan dalam dos yang diperlukan. Selalunya, bahan tambahan mempunyai kesan yang kompleks, jadi bersama dengan kulit yang cantik, anda boleh menggunakan kuku yang lebih kuat dan rambut yang berkilat..

Apa lagi yang harus anda perhatikan ketika memilih vitamin:

• Komposisi. Adalah perlu untuk mengkaji komposisi terlebih dahulu untuk mengetahui adanya komponen di dalamnya yang boleh menyebabkan alahan.
• Masa permohonan. Selalunya, satu pengambilan vitamin adalah 1 bulan, dan biasanya jumlah tablet / kapsul yang diperlukan terkandung dalam satu bungkusan.
• Dos. Item ini boleh didapati dalam arahan penggunaan. Ini boleh menjadi satu atau lebih pil sehari, diambil pada satu masa, atau dipecah menjadi beberapa dos..
• Rasa. Ini juga merupakan komponen penting. Adalah lebih mudah dan menyenangkan untuk mengambil pil bersalut daripada kapsul berminyak atau tablet besar yang menggaru tekak.

Kami membentangkan penilaian pakar kami mengenai vitamin terbaik untuk kulit 2019 berdasarkan penilaian dan ulasan pelanggan..

Terdapat kontraindikasi, pastikan anda berjumpa doktor!

Vitamin murah terbaik untuk kulit

Kategori ini mengandungi vitamin untuk kulit, yang mudah didapati di mana-mana farmasi dengan harga yang cukup murah. Kos mereka sama sekali tidak mempengaruhi keberkesanan kesannya. Mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan semua fungsi yang dinyatakan, menjaga kecantikan dan keremajaan kulit. Harga rendah dicapai terutamanya kerana pembungkusan sederhana, ketiadaan pemanis dan perasa dalam komposisi, serta kegunaan dalam pengangkutan jangka panjang, kerana ubat dari kategori ini dihasilkan di Rusia atau negara-negara CIS terdekat.

3 Ragi bir dengan belerang "Evicent"

Peringkat makanan tambahan pengeluaran Rusia dibuka oleh ragi Brewer dengan belerang "Evicent". Terdapat dalam bentuk tablet kuning bersilang. Pakej itu boleh mengandungi 60 atau 100 tablet. Biasanya jumlah ini cukup untuk menjalani rawatan. disyorkan untuk menggunakan 2-3 tablet 3 kali sehari. Kerana asas komposisi adalah ragi bir, maka bau dan rasa penyediaannya sesuai. Ada yang tidak menyukai dia secara kategoris, sementara yang lain tidak memperhatikan ciri khusus ini. Dan juga banyak yang menyatakan bahawa kerana ragi yang sama, selera makan meningkat dalam komposisi, dan akibatnya, kadang-kadang berat badan juga meningkat.

Seperti namanya, bahan penting lain dalam tablet adalah sulfur. Dialah yang memberi kesan yang baik pada kulit dari dalam. Pengilang menjanjikan keberkesanan unsur jejak ini dalam memerangi jerawat dan jerawat. sulfur menormalkan kelenjar sebum. Dan digabungkan dengan kandungan vitamin kumpulan B dan PP yang tinggi, ia membantu mengekalkan keremajaan kulit, penampilannya yang sihat, melambatkan proses penuaan, meningkatkan keanjalan dan kehalusan epidermis.

• Merawat jerawat dan jerawat.
• Peningkatan kandungan vitamin B.
• Sumber vitamin semula jadi.
• Mudah dibeli.
• Juga berfungsi pada kuku dan rambut.

• Menambah selera makan.
• Bau dan rasa.

2 Vitasharm

Vitasharm berada di kedudukan kedua di antara vitamin anggaran untuk kulit. Ini adalah vitamin, yang terdiri daripada 30 tablet, disalut dengan cangkang putih (di dalamnya isinya berwarna kuning). Satu pakej seperti itu sudah cukup untuk tepat aplikasi, iaitu 1 bulan pada dos 1 tablet sehari, lebih baik pada waktu pagi selepas makan.

Satu tablet mengandungi dos vitamin, bahkan lebih daripada keperluan harian. Ini adalah, pertama sekali, vitamin A (retinol), B1 (tiamin klorida), B2 (riboflavin), B5 (kalsium pantotenat), B6 ​​(piridoksin hidroklorida) dan vitamin PP (nikotinamida). Semua komponen ini mempunyai kesan positif bukan hanya pada kulit, tetapi juga pada rambut dan kuku..

Apabila menggunakan makanan tambahan ini, pertumbuhan semula tisu berlaku lebih cepat, bekalan darah dan pertukaran air dalam sel dipulihkan. Kulit menjadi lebih tahan terhadap sinar ultraviolet yang berbahaya dan faktor-faktor lain yang tidak menyenangkan yang mengelilingi kita di mana-mana sahaja. Pembentukan kedutan diperlahankan, dan kekencangan dan keanjalan kulit meningkat.

• Dosis tinggi vitamin dalam komposisi.
• Ketersediaan.
• Permohonan sekali sehari.
• Bentuk pelepasan yang selesa.

• Tidak selalu berkesan.

1 Sekejap

Dan di tempat pertama dalam kategori ini adalah kompleks vitamin Aevit yang terkenal. Ubat ini dihasilkan oleh pelbagai pengeluar di Rusia, Ukraine, Belarus dan negara-negara lain. Menemukannya di setiap farmasi dari pengeluar yang berbeza dan dalam kategori harga apa pun adalah sangat mudah. Format pelepasan - kapsul gelatin lembut. Satu kapsul tersebut mengandungi vitamin A dan E dalam bentuk cecair secara berminyak. Kandungan dalaman boleh berbeza-beza dari kuning muda hingga kuning tua.

Dianjurkan untuk menggunakan kapsul Aevit 1 sehari. Dos ini cukup untuk mengisi unsur mikro yang hilang dalam badan dalam sebulan. Sebilangan orang menggunakan ubat ini secara luaran, mengotorkan kandungan kapsul pada kulit. Untuk kuku dan kutikula, prosedur ini cukup berguna, tetapi anda harus berhati-hati dengan wajah anda. Agar tidak mendapat overdosis dengan pilihan ini, anda harus menggunakan sebilangan kecil bahan, lebih baik dicampurkan dengan pelembap atau krim berkhasiat.

Apabila diambil dengan betul, Aevit memperbaiki keadaan bukan sahaja kulit, tetapi juga rambut dan kuku. Dan ini diperhatikan oleh banyak gadis yang memberikan ulasan mengenai kompleks vitamin ini. Wanita dan lelaki boleh mengambilnya, tetapi ubat ini tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah umur 14 tahun..

• Harga rendah.
• Mudah dibeli.
• Berkesan.
• Mempunyai kesan bukan sahaja pada kulit.
• Disyorkan oleh doktor.

• Risiko berlebihan jika diambil secara tidak betul.

Vitamin Rusia terbaik untuk kulit

Pengilang Rusia telah lama mendapat kepercayaan pembeli. Sangat senang membeli vitamin pengeluaran domestik. Pertama, harganya lebih murah daripada rakan mereka yang asing, tetapi sama sekali tidak lebih rendah dari segi keberkesanannya pada tubuh. Kedua, mereka mudah didapati dijual, di hampir semua farmasi. Oleh itu, anda tidak perlu membuat pesanan dan menunggu selama berminggu-minggu, dan anda tidak perlu takut bahawa mereka akan hilang dari akses percuma..

4 tablet Laura Evalar

Tempat keempat dalam kategori ini diduduki oleh tablet Laura dari jenama makanan tambahan Evalar yang terkenal. Tablet itu sendiri berwarna ungu pucat dan agak besar. Bagi sebilangan wanita, ini adalah masalah kerana menjadi tidak menyenangkan untuk menelannya.

Penyediaannya mengandungi: ekstrak keladi liar, vitamin C dan E, serta asid hyaluronik (seperti yang anda ketahui, cara terbaik untuk memelihara keremajaan kulit). Terima kasih kepada komponen ini, kesan anti-penuaan dicapai semasa menggunakan makanan tambahan ini. Itulah sebabnya disyorkan untuk memulakan minum kursus untuk orang dewasa selepas 30 tahun. Kompleks vitamin ini secara aktif melawan kedutan dengan mengaktifkan pengeluaran kolagen dan melembapkan kulit secara mendalam. Sebilangan besar pelanggan memperhatikan keberkesanan ubat tersebut, memperhatikan kelicinan kedutan halus ketika kursus berjalan.

Ambil 1 tablet setiap hari selama sebulan atau lebih lama. Kecekapan yang lebih besar dapat dicapai apabila digunakan bersama dengan krim dan serum untuk wajah dari garis yang sama..

• Kesan anti-penuaan.
• Boleh digunakan bersama dengan krim dan serum.
• Kesan ketara.
• Dosnya tidak melebihi norma harian.

• Saiz tablet besar.

3 Kosmetik Abjad

Kedudukan ketiga di antara persediaan dalam negeri diduduki oleh kompleks vitamin dan mineral Alphabet Cosmetic. Di dalam bungkusan, dalam lepuh, anda dapat menemui 3 jenis tablet, yang berbeza, pertama-tama, dengan warna cengkerang. Setiap spesies mengandungi satu set vitamin tertentu dengan satu asas. Untuk tablet hijau, ini adalah kalsium D3, untuk satu kuning - satu set antioksidan, untuk satu oren - besi. Oleh itu, adalah penting untuk membahagikan pengambilan ketiga-tiga tablet ini sepanjang hari dengan selang 4-8 jam..

Semua maklumat ini disajikan dalam arahan terperinci dan berwarna-warni yang akan membantu anda mengetahui apa, bagaimana dan mengapa diambil. Walaupun pengeluar mendakwa di tempat yang sama bahawa jika anda tidak sengaja mengambil salah satu pil, dengan pendekatan seterusnya anda boleh menggabungkan 2 atau bahkan ketiga pil sekaligus.

Sebagai tambahan kepada komponen utama, setiap tablet juga mengandung mineral, ekstrak tumbuhan (daun teh hijau dan jelatang, lidah buaya dan birch, bunga chamomile dan ramuan ekor kuda). Coenzyme Q10 bertanggungjawab menjaga kulit awet muda..

• Tidak mengandungi wangian.
• Tablet dibahagikan mengikut warna.
• Arahan terperinci untuk digunakan.
• Ekstrak tumbuhan dalam komposisi.

• Produk tidak semula jadi.

2 Tablet Kulit, Rambut dan Kuku Evalar

Tempat kedua diambil oleh kompleks vitamin Untuk kulit, rambut dan kuku dalam tablet dari syarikat Evalar. Bentuk tablet adalah sama seperti pada produk sebelumnya dari jenama ini, yang disajikan dalam kategori ini - besar dan bujur, tetapi kali ini berwarna putih. Bilangan tablet dalam bungkusan - 60 pcs. Memandangkan anda perlu mengambil 2 keping sehari, dan kursus lengkap dirancang selama 2 bulan, untuk keseluruhan tempoh anda memerlukan 2 pakej seperti itu.

Penyediaannya hanya mengandungi bahan semula jadi. Methylsulfonylmethane adalah sumber sulfur semula jadi, yang sudah diketahui dapat membantu membersihkan kulit serta meningkatkan kilauannya dari dalam ke luar. Cystine dan Lysine adalah asid amino penting yang merupakan unsur asas kolagen. Zink membantu melawan jerawat, mengatur hormon dan mengatur pengeluaran kelenjar sebum.

Sebilangan besar ulasan untuk makanan tambahan ini positif, disarankan oleh sekitar 89% pembeli.

• Komposisi semula jadi sepenuhnya.
• Berkesan.
• Tanpa pewarna atau pewangi.
• Kesan juga pada kuku dan rambut.

• Penggunaan jangka panjang.

1 Kelengkapan Bersinar

Dan Complivit Radiance menjadi peneraju kompleks vitamin domestik. Ubat ini mempunyai dua bentuk pelepasan: dalam kotak kadbod dengan 3 lepuh 10 tablet dalam shell filem, atau balang yang berisi 30, 60 atau 90 tablet. Malah tin terkecil sudah cukup untuk satu kursus kemasukan. anda perlu menggunakan 1 tablet sehari selama sebulan.

Satu tablet mengandungi sebilangan besar unsur surih yang tidak bertentangan antara satu sama lain. Yaitu, vitamin A, E, C, B vitamin, zat besi, kalsium, magnesium, zink, selenium, kobalt, folik, dan asid lipoik. Sebanyak 11 vitamin, 8 mineral dan ekstrak teh hijau. Kesemuanya membantu memperbaiki keadaan kulit, mengekalkan keremajaan dan keanjalan kulit..

Untuk harganya, ia adalah ubat yang sangat baik dengan sambutan positif dari para pelanggannya.

• Dua bentuk pelepasan.
• Pembungkusan yang cantik.
• Penerimaan tetamu sehari sekali.
• Tiada kesan sampingan.
• Sebilangan besar elemen berguna dalam komposisi.
• Harga.

• Pewarna dalam komposisi.

Vitamin yang diimport terbaik untuk kulit

Kebetulan kita lebih mempercayai pengeluar asing, kerana kualiti barang yang dikeluarkan oleh kilang asing lebih tinggi. Walaupun jenama Rusia hari ini menghasilkan analog yang sangat baik, ubat-ubatan asing masih menarik perhatian dengan pembungkusannya yang terang dan berwarna-warni, serta rasa dan bau yang menyenangkan. Tetapi, sebaliknya, kos makanan tambahan seperti itu jauh lebih tinggi, dan ketersediaannya di mana-mana farmasi tidak selalu dapat dicapai..

6 Famvital

Di tempat keenam adalah kompleks vitamin 4 dalam 1 dari France Famvital. Dianjurkan untuk wanita berusia lebih dari 35 tahun kerana mempunyai fokus anti-penuaan. Anda harus mengambil tiga kapsul sehari, tidak mungkin kusut di dalamnya, kerana pengeluar telah menjaga keselesaan pelanggannya. Tablet dua pagi berwarna ruby ​​dan malamnya berwarna perak.

Kapsul pagi mengandungi ekstrak teh hijau, ekstrak alga payau Dunaliella (sumber beta-karoten), minyak borage, zink (melawan keradangan pada kulit), kromium, selenium dan Vitamin C. Komponen aktif kapsul malam adalah ekstrak biji anggur ( dalam proses peremajaan), tulang rawan ikan (sumber asid hyaluronik), minyak ikan (sumber Omega-3 yang diketahui), vitamin B, biotin, tembaga dan zat besi.

Semua unsur mikro ini mempunyai kesan kompleks pada tubuh, meneutralkan radikal bebas dan meningkatkan peredaran mikro, mengaktifkan pertumbuhan rambut dan kuku, dan mendorong pembakaran lemak. Nama itu menunjukkan bahawa ini adalah ubat 4 dalam 1.

• Kecekapan tinggi.
• Bergembiralah.
• Memberi kesan anti-penuaan.
• Terbahagi pagi dan petang.
• Dilindungi oleh paten di Eropah.

5 Imedeen Masa Kesempurnaan

Kedudukan kelima diambil oleh Imedeen Time of Excellence "Itali". Ini adalah kompleks vitamin yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan kulit secara eksklusif. Terdapat beberapa baris untuk usia yang berbeza: Cahaya kesegaran 25+, pembaharuan sempurna 45+, dan untuk usia 35+ adalah Waktu Kesempurnaan.

Ubat ini melawan tanda-tanda penuaan pertama dengan membantu kulit mengekalkan penampilan yang sihat dan terhidrat. Bahan aktif utama adalah ekstrak makanan laut yang unik Biomarine Complex. Dialah yang memberi tablet rasa dan bau ikan yang ringan. Sebilangan kanak-kanak perempuan berkecuali mengenai perkara ini, sementara yang lain tidak menyenangkan. Perkara ini harus dipertimbangkan semasa membeli produk ini. Penyediaannya juga mengandungi zink dan vitamin C, ekstrak tomato dan ekstrak biji anggur..

Keberkesanan suplemen makanan ini telah dibuktikan oleh pengilang semasa kajian klinikal..

• Keberkesanan yang terbukti.
• Menyasarkan hanya pada kulit.
• Pembaris yang berbeza untuk usia yang berbeza.
• Tidak ada tambahan dalam komposisi.

• Bau dan rasa ikan.

4 Perfectil Plus

Tempat keempat di antara makanan tambahan asing adalah suplemen vitamin Perfectil Plus. Nama ini tidak diberikan kepadanya secara tidak sengaja. Versi klasik Perfektil boleh didapati dalam bentuk tablet dan kapsul. Versi Plus mengandungi kedua-dua borang pelepasan ini. Oleh itu, satu pakej produk mengandungi 28 kapsul merah dan 28 tablet kuning. Satu paket cukup untuk sebulan kemasukan, untuk keseluruhan kursus anda memerlukan tiga daripadanya, kerana ia dirancang selama 3 bulan.

Satu kapsul dan satu tablet harus diambil semasa makan utama dengan segelas air. Tidak dianjurkan untuk menggunakan ubat ini semasa perut kosong atau selepas makanan ringan, di mana kes mual kadang-kadang dapat diperhatikan, yang juga dibuktikan oleh pelanggan dalam ulasan mereka.

Makanan tambahan ini disyorkan untuk wanita setelah 30 tahun, kerana ia melawan tanda-tanda penuaan pertama dengan melindungi dari radikal bebas dan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang secara perlahan-lahan melambat pada usia ini. Penyediaan ini mengekalkan kulit dalam keadaan baik kerana sejumlah besar vitamin dan mineral dalam produk, seperti minyak borage, ekstrak biji anggur, vitamin B, koenzim Q10, Omega 3 dan biotin.

• Komposisi seimbang.
• Arahan terperinci dalam bahasa Rusia.
• Terbahagi kepada kapsul dan tablet.
• Hari dalam seminggu ditunjukkan pada lepuh.

• Permohonan yang panjang.
• Mual mungkin berlaku.

3 Solgar untuk kulit, kuku dan tablet rambut

Tiga teratas dalam kategori ini dibuka oleh vitamin Amerika Solgar Skin Nails & Hair yang cukup popular. Tablet terletak di dalam balang kaca gelap (khas agar cahaya matahari tidak meresap ke dalam) di bawah selaput pelindung dan lapisan kapas. Kerana kursus ini dirancang selama 2 bulan, dan anda perlu mengambil 2 tablet sehari, lebih menguntungkan untuk membeli balang dengan 120 tablet sekaligus. Lebih-lebih lagi, kebanyakan gadis memperhatikan bahawa lebih baik menguntungkan membeli produk ini di Internet, supaya tidak membayar lebih 2-3 kali.

Seperti namanya, ubat ini mempunyai kesan positif bukan hanya pada kulit, tetapi juga pada rambut dan kuku. mengaktifkan pengeluaran kolagen - protein utama yang merupakan bahan binaan.

Komposisi produk adalah semula jadi, ia tidak mengandungi alergen yang terkenal seperti gluten. Bahan aktif tidak bertentangan dan dipilih khas untuk saling melengkapi. Ini termasuk vitamin C, zink, tembaga, sulfur, silikon, prolin, lisin, serbuk alga merah, dan suplemen tambahan. Tidak digalakkan untuk remaja di bawah 18 tahun.

• 120 tablet setiap pek.
• Produk semula jadi sepenuhnya.
• Tidak mengandungi alergen.
• Balang kaca gelap.

• Saiz tablet besar.

2 tablet Vitrum Beauty

Di tempat kedua adalah Vitrum Beauty, satu lagi kompleks vitamin dan mineral seimbang dari Amerika Syarikat. Terdapat dalam pembungkusan kadbod dan dalam balang dengan jumlah tablet yang berbeza di dalamnya (30, 60, 75, 90 atau 100 keping). Warna kapsul berwarna merah jambu terang, ini membimbangkan bagi sesetengah orang, kerana biasanya pengeluar cuba sama sekali tidak menambahkan pewarna, atau menyusun tablet dalam nada lembut (kuning air, putih, merah muda).

Satu tablet mengandungi sebilangan besar unsur surih yang membantu tubuh mengekalkan penampilan kulit, rambut dan kuku yang sihat. Beta-karoten dalam komposisi memerangi kesan negatif dari persekitaran. Ekor kuda menyokong pengeluaran kolagen. Bahan aktif lain adalah vitamin E, C, PP, kumpulan B, kalsium, mangan, zat besi, zink, yodium, fosforus dan unsur surih lain yang berguna.

Malangnya, sebilangan besar ulasan pelanggan mengadu bau tablet yang tidak menyenangkan. Perkara ini harus dipertimbangkan semasa membeli jika anda peka terhadap pelbagai jenis aroma..

• Sumber Karotena Beta.
• Mengambil bahagian dalam pembentukan kolagen.
• Kategori harga purata.
• Bank yang selesa.
• Mudah ditelan.

• Bau pil buruk.

1 formula wanita Kulit awet muda

Dan kedudukan pertama diduduki oleh formula wanita tanpa kulit "American" berikutnya tanpa usia. Makanan tambahan ini dibuat berdasarkan tanaman ubat. Ekstrak mereka dalam komposisi (total 12) yang membantu kulit melawan pengaruh persekitaran (terutama dengan cahaya ultraviolet yang berbahaya) dan mengekalkan awet muda, meningkatkan ketegasan dan keanjalan.

Komponen utama ubat, yang mempunyai kesan yang baik pada epidermis adalah ekstrak kulit anggur, ekor kuda, rosemary, milk thistle, blueberry dan pine bark, konsentrat anggur merah, serta vitamin dan mineral.

Tindakan ubat ini ditujukan khusus untuk kesan anti-penuaan, bahkan nama "Kulit awet muda" membicarakannya. Komposisi unik melambatkan proses penuaan, menjana semula sel-sel lama, mencegah munculnya kedutan pertama, melawan kesan negatif sinar UV, meningkatkan keanjalan dan kekencangan kulit, mengekalkan penampilan dan cahaya yang sihat.

• Ditujukan untuk keremajaan kulit.
• Menormalkan keseimbangan asid-asas.
• Kualiti tinggi.
• Disahkan mengikut standard pematuhan Eurasia.
• Sesuai untuk rawatan penyakit kulit.

Apa vitamin untuk kulit yang lebih baik dibeli

Pertama sekali, perlu menentukan vitamin mana yang kekurangan badan anda. Dan dalam hal ini, beli makanan tambahan dengan komposisi yang sesuai.

Banyak makanan tambahan tersedia dalam bungkusan dengan jumlah tablet yang berbeza, kadang-kadang bahkan untuk beberapa kursus penggunaan. Oleh itu, anda perlu segera memutuskan format pelepasan dengan membaca keterangan mengenai tempoh pentadbiran dan jumlah kapsul setiap hari. Sudah tentu, membeli jumlah tablet yang diperlukan untuk keseluruhan kursus sekaligus adalah lebih mudah dan lebih menguntungkan..

Warna, bau dan rasa kapsul juga penting. Sekiranya anda tidak bertolak ansur dengan kehadiran pewarna dan perisa kimia dalam komposisi, anda harus memperhatikan tablet dengan komposisi semula jadi, tanpa rasa dan bau. Dan untuk mengetahui maklumat ini akan membantu ulasan gadis-gadis lain di Internet..

Ingat, sebelum anda mula mengambil ubat, anda harus berjumpa dengan doktor anda, dan kemudian ikuti arahannya dengan tegas, kerana peningkatan dos sendiri boleh menyebabkan reaksi alahan atau kesan sebaliknya. Selamat membeli-belah!